SCRIPT!
Στηρίζουμε έμπρακτα τα άτομα με αναπηρία: Στηρίζουμε έμπρακτα τα άτομα με αναπηρία Στην έκθεση χειροτεχνίας από άτομα με αναπηρία που διοργάνωσε το Κέντρο Εργασίας ΑΜΕΑ Α. Λιοσίων στο Μετρό Συντάγματος βρέθηκε ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης. « Στηρίζουμε έμπρακτα τα άτομα με αναπηρία. Αξιοποιούμε κάθε διαθέσιμο πόρο για να έχουν ίσες ευκαιρίες, στην εργασία, την κοινωνική ζωή, τον αθλητισμό, την εκπαίδευση» Τον κ. Πατούλη υποδέχθηκε ο Πρόεδρος του Κέντρου Εργασίας ΑΜΕΑ Α. Λιοσίων Γ. Ρεθυμνιωτάκης, ο οποίος τον ξενάγησε στα εκθέματα, επισημαίνοντας τη σημασία που έχει να νιώθουν παραγωγικοί όλοι οι άνθρωποι με αναπηρία.  Ο Περιφερειάρχης είχε την ευκαιρία να θαυμάσει τα χειροτεχνήματα και να συγχαρεί από κοντά τους δημιουργούς για τις εμπνευσμένες καλλιτεχνικές τους κατασκευές.  Η έκθεση θα λειτουργεί από τις 9 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ έως και τις 30 Αυγούστου. Το κοινό που θα επισκεφθεί την έκθεση θα έχει την ευκαιρία να παρακολουθήσει άτομα με αναπηρία να φτιάχνουν εκείνη την ώρα κουμπαράδες, δεντράκια, προτομές, κεραμικά, χάντρες με βότσαλα και διάφορες άλλες χειροτεχνίες.  Επισημαίνεται πως με την αγορά των χειροτεχνημάτων
Ώρα να κατατεθούν προτάσεις εποικοδομητικές και ρεαλιστικές για το σχέδιο διαχείρισης στερεών αποβλήτων στην Αττική: Ξεκίνησε και επίσημα η διαβούλευση 45 ημερών για τη Στρατηγική Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων (ΣΜΠΕ) για την 3η αναθεώρηση του Περιφερειακού Σχεδίου Διαχείρισης Αποβλήτων (ΠΕΣΔΑ) της Περιφέρειας Αττικής, ακριβώς σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και τις διαδικασίες για τις οποίες ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης είχε ενημερώσει σε σειρά συζητήσεων διαβούλευσης και διαδοχικών συσκέψεων για το θέμα. Μετά  την ολοκλήρωση της «κλειδώνουν» οι αποφάσεις για τη χωροταξική κατανομή των περιβαλλοντικών επιπτώσεων από τη λειτουργία έξι βασικών μονάδων επεξεργασίας απορριμμάτων και το νέο μοντέλο διαχείρισης των απορριμμάτων στην μεγαλύτερη Περιφέρεια της χώρας. Συγκεκριμένα, με την από 9/08/2022 επιστολή της Γενικής Διεύθυνσης Περιβαλλοντικής Πολιτικής του ΥΠΕΝ (με αρ. πρωτοκόλλου ΥΠΕΝ/ΔΙΠΑ/82797/5648), διαβιβάζονται όλα τα σχετικά έγγραφα και καλούνται Α. όλες οι εμπλεκόμενες Δημόσιες Αρχές και Β. το Περιφερειακό Συμβούλιο να διατυπώσουν γνώμη και ενδεχόμενες παρατηρήσεις για τη ΣΜΠΕ εντός 45 ημερών. Επισημαίνεται πως ο ΕΔΣΝΑ έχει ήδη αναρτήσει τη ΣΜΠΕ στο σύνδεσμο https://www.edsna.gr/diavoyleysi-stratigikis-meletis-perivallontikon-epiptoseon-smpe-gia-tin-3i-anatheorisi-toy-perifereiakoy-schedioy-diacheirisis-apovliton-pesda-perifereias-attikis/ Σε δηλώσεις του για το θέμα ο Περιφερειάρχης Αττικής τόνισε ότι: «Καλούμε όλους τους πολίτες, όλους τους φορείς,
ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ Ο ΔΗΜΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ ΑΠΟ ΧΡΕΩΚΟΠΙΑ ΛΕΕΙ Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ κ. ΠΕΤΡΟΣ ΦΙΛΙΠΠΟΥ: ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ Ο ΔΗΜΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ ΑΠΟ ΧΡΕΩΚΟΠΙΑ. ΟΛΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΗΣΥΧΑΖΟΥΝ Μήνυμα στις 1:32 μ.μ. σήμερα όπου ο Δήμαρχος Σαρωνικού κος Πέτρος Φιλίππου δηλώνει ότι: 1. Αυτή τη στιγμή το ταμειακό διαθέσιμο είναι 7.500.000 ευρώ κατατεθειμένα στις τράπεζες που συνεργάζεται ο δήμος. 2. Όλοι οι δήμοι της χώρας έχουν επιβαρυνθεί πολλαπλά τόσο από τη διετή περίοδο της πανδημίας όσο και από τις τεράστιες αυξήσεις στην ενέργεια (ΔΕΗ, καύσιμα κλπ), από τον τιμάριθμο - όπως άλλωστε και τα νοικοκυριά - καθώς και από την επιβολή του ειδικού τέλους ταφής απορριμμάτων. Ας δούμε το 1ο γιατί δεν είμαστε όλοι 30 χρόνια «φουρνάρηδες» και δεν γνωρίζουμε από αυτοδιοικητικά και οικονομικούς όρους: Τι είναι ταμειακά διαθέσιμα; Ταμειακά διαθέσιμα είναι ένας οικονομικός όρος που αναφέρεται σε χρήματα. Ουσιαστικά είναι τα χρήματα που υπάρχουν στο ταμείο μιας επιχείρησης, ενός οργανισμού ή ακόμη και ενός κράτους ή καταθέσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άμεσα. Με αυτά ο εκάστοτε οργανισμός καλείται να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της απέναντι σε τρίτους (προμηθευτές, πιστωτές κλπ)
Στεγαστικό επίδομα και στους σπουδαστές των ΙΕΚ Τουρισμού: Στεγαστικό επίδομα και στους σπουδαστές των ΙΕΚ Τουρισμού Υψηλούς στόχους για την ανάδειξη της Ανατολικής Αττικής έχει θέσει η υφυπουργός τουρισμού κα Σοφία Ζαχαράκη   Μετά την πολύ επιτυχημένη συνέντευξη της Διευθύντριας της Σχολής Τουριστικών Επαγγελμάτων Αναβύσσου κας Χαράς Κοβούση στην εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS και όσα αναδείχθηκαν σε σχέση με τα πάγια προβλήματα μετακίνησης των σπουδαστών, οι οποίοι χρειάζονται μέχρι και τέσσερις συγκοινωνίες για να μπορέσουν να παρακολουθήσουν τα μαθήματα, πολλά φαίνεται να λήφθηκαν υπόψη από το Υπουργείο Τουρισμού. Αυτό το μέτρο για το στεγαστικό επίδομα νομίζουμε ότι είναι πάρα πολύ θετικό και ως φαίνεται η κα Σοφία Ζαχαράκη έχει βάλει στόχο, από τώρα αλλά και ως βουλευτής στο μέλλον, να αναδείξει την Ανατολική Αττική. Με νέα ΚΥΑ που υπογράφηκε, χορηγείται για πρώτη φορά στεγαστικό επίδομα και στους/στις καταρτιζόμενους/νες των δημόσιων Ινστιτούτων Επαγγελματικής Κατάρτισης (Ι.Ε.Κ.) του Υπουργείου Τουρισμού.   Οι αιτήσεις του δικαιούχου καταρτιζομένου και του δικαιούχου γονέα μπορούν να γίνονται από σήμερα, ενώ, η προθεσμία υποβολής αιτήσεων λήγει στις 30 Αυγούστου 2022, ημερομηνία λήξης υποβολής
Τεχνητή Νοημοσύνη & Ειρήνη - AI & PEACE: «Τεχνητή Νοημοσύνη και Χάραξη Πολιτικής». Σχέση της Τεχνητής Νοημοσύνης με την Κοινωνική Καινοτομία και τον Κοινωνικό Αντίκτυπο Το Ευρωπαϊκό Νομικό Παρατηρητήριο για τις Νέες Τεχνολογίες (ΕLONTech) και η ομάδα της  WeFor, συνδιοργανώσαν την εκδήλωση με θέμα “AI & Peace (Τεχνητή Νοημοσύνη & Ειρήνη)”, με την συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον χώρο της πολιτικής, της τεχνολογίας και της καινοτομίας και την υποστήριξη καινοτόμων θεσμικών φορέων και εταιρειών.  Η ημερίδα περιελάμβανε δύο θεματικές συζητήσεις σε κρίσιμους τομείς που συνδέονται με τις εξελίξεις στην Τεχνητή Νοημοσύνη και τις Γεωπολιτικές Αλλαγές της εποχής μας. Η πρώτη θεματική ενότητα είχε τίτλο: «Τεχνητή Νοημοσύνη και Χάραξη Πολιτικής», με ομιλητές την Εύα Καϊλή, Αντιπρόεδρο του ΕΚ, τον Χρήστο Ταραντίλη, Πρόεδρο της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Έρευνας και Τεχνολογίας της Βουλής, και τον Γιάννη Μαστρογεωργίου, Ειδικό Γραμματέα Προοπτικής Διερεύνησης της Κυβέρνησης. Την συζήτηση συντόνισε ο Παναγιώτης Δουδωνής, διδάκτορας Συνταγματικού Δικαίου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Η δεύτερη θεματική ενότητα εστίαζε στη σχέση της Τεχνητής Νοημοσύνης με την Κοινωνική Καινοτομία και τον Κοινωνικό Αντίκτυπο. Ομιλητές ήταν  η Νίκη Ηλιάδη,
Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Λαυρίου στην Ελβετία: Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Λαυρίου στην Ελβετία Το Τμήμα Γυμναστικής του Όμιλου Αντισφαίρισης Λαυρίου, λαμβάνει μέρος στην μεγάλη ευρωπαϊκή διοργάνωση της Γυμναστικής, το EUROGYM 2022 το οποίο διεξάγεται στο Νεσατέλ της Ελβετίας στις 7-15 Ιουλίου 2022. Το EUROGYM αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα αθλητικά γεγονότα, καθώς παίρνουν μέρος ομάδες από χώρες-μέλη της UEG, με 3000 συμμετέχοντες από 17 χώρες. Η ομάδα θα παρουσιάσει το πρόγραμμα της, με τίτλο «Big Bang», το οποίο έχει βραβευτεί με χρυσό μετάλλιο στο Hellenic Gym For Life Challenge που διοργανώθηκε από την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία στο Μετς, όπου άφησε  τις καλύτερες εντυπώσεις. Αρχηγός της ελληνικής αποστολής, που αριθμεί 240 αθλητές και 8 σωματεία είναι ο Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας Κωνσταντίνος Πανταζής. Την αποστολή αυτή υποστήριξαν,  ο Δήμαρχος Λαυρεωτικής Δημήτρης Λουκάς, η Πρόεδρος του Ν.Π.Δ.Δ. «Θορικός» Ευαγγελία Βελετάκου, ο Πρόεδρος της εταιρείας ΔΑΝΕΤΑΛ Χάρης Ζαγουρής, η Αντιδήμαρχος Λαυρεωτικής Ασπασία Αργεντίνη, η εταιρεία ΑΙΓΕΑΣ ΑΜΚΕ του κ. Αθανάσιου Μαρτίνου, το εστιατόριο «Ψαρού», και ο γιός του Ολυμπιονίκη Πέτρου Γαλακτόπουλο, Γιάννης Γαλακτόπουλος.
ΕΓΚΡΙΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΥΠΟΥΡΓΙΚΗ Η ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΣΤΗΝ ΣΑΡΩΝΙΔΑ: ΕΓΚΡΙΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΥΠΟΥΡΓΙΚΗ Η ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΣΤΗΝ ΣΑΡΩΝΙΔΑ Εγκρίθηκε στις 22/6/2022 από τη Διυπουργική Επιτροπή Στρατηγικών Επενδύσεων η νέα στρατηγική επένδυση ύψους 840 εκατ. Ευρώ «SARONIDA OLYMPOS GOLF PROJECT» της εταιρείας «ΒΗΤΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΑΚΙΝΗΤΩΝ Α.Ε.», στην περιοχή της Σαρωνίδας Αττικής. Βασικός στόχος είναι η νέα στρατηγική επένδυση να δημιουργήσει περισσότερες από 800 μόνιμες θέσεις εργασίας κατά τη λειτουργία της ενώ κατά την κατασκευαστική περίοδο του έργου αναμένεται να δημιουργηθούν περισσότερες από 1.200 θέσεις εργασίας ορισμένου χρόνου.  Αναλυτικότερα, η επένδυση αφορά στην τουριστική αξιοποίηση της έκτασης που ανήκει στον Οικοδομικό Συνεταιρισμό «Υγεία» στην περιοχή της Σαρωνίδας. Για τη συγκεκριμένη επένδυση μας είχε ενημερώσει στην συνέντευξή του ο π. Δήμαρχος Σαρωνικού κ. Γιώργος Σωφρόνης . Πρόκειται όπως μας επιχε πει για τη δημιουργία σύνθετου τουριστικού καταλύματος, με γήπεδο golf, ελικοδρόμιο, τουριστικό χωριό, τουριστικό λιμένα καθώς και  εγκαταστάσεις παραγωγής Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας. Σύμφωνα με την Διυπουργική προβλέπεται επίσης η κατασκευή μονάδας διαχείρισης στερεών αποβλήτων, αφαλάτωσης και βιολογικού καθαρισμού λυμάτων. Πρόκειται για ένα νέο αναβαθμισμένο και εξειδικευμένο τουριστικό
ΙΕΚ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ| Στόχος να έχουμε καλά εκπαιδευμένους επαγγελματίες τουρισμού: ΙΕΚ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ Στόχος να έχουμε καλά εκπαιδευμένους επαγγελματίες τουρισμού Ρεπορτάζ: Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, Εκδότης - Δημοσιογράφος   Η συμβολή του τουρισμού στον εργασιακό χώρο είναι σήμερα τεράστια αφού είναι σε θέση να προσφέρει πολλές επαγγελματικές ευκαιρίες σε άτομα από διαφορετικούς κλάδους. Υπάρχουν άπειροι ρόλοι για να επιλέξουν τα νέα παιδιά από όπου μπορούν να ανελιχθούν και να αποκτήσουν μια ποιοτική δουλειά που τα ανταμείβει! Το τουριστικό προϊόν συνδέεται άμεσα με την άψογη εξυπηρέτηση πελατών και αυτό καθιστά απαραίτητες κάποιες δεξιότητες. Το ζητούμενο είναι λοιπόν η εκπαίδευση και η κατάρτιση όσων ασχολούνται με τον τουρισμό. Αυτή η εκπαίδευση, η κατάρτιση και η μετεκπαίδευση προσφέρεται σήμερα και σε ένα από τα ΙΕΚ του Υπουργείου Τουρισμού που βρίσκεται στην Ανάβυσσο. Η εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS συνάντησε την διευθύντρια του εκπαιδευτηρίου, κα Χαρά Κοβούση, ξεναγήθηκε στις εγκαταστάσεις της Σχολής και έμαθε τον τρόπο λειτουργίας της αλλά και την σημαντικότητα όλων όσων διδάσκονται εδώ οι σπουδαστές για την επαγγελματική τους σταδιοδρομία. «Η Σχολή Αναβύσσου αποτελεί την συνέχεια της ιστορικής Σχολής Τουριστικών Επαγγελμάτων
Το επενδυτικό πλάνο των 750 εκατ. ευρώ στη Σαρωνίδα και οι πτυχές του Συνέντευξη με τον Γιώργο Σωφρόνη π. Δήμαρχο Σαρωνικού: Το επενδυτικό πλάνο των 750 εκατ. ευρώ και οι πτυχές του Γ. Σωφρόνης: Η επένδυση στη Σαρωνίδα θα έχει άμεσα, απτά αλλά και μακροπρόθεσμα αναπτυξιακά αποτελέσματα   ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ στην ΣΟΦΙΑ ΔΙΓΕΝΗ-ΚΟΛΙΟΤΑΣΗ, Δημοσιογράφο –Εκδότρια   Εμείς ως παράταξη παρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις, συνεργαζόμαστε με το αρμόδιο υπουργείο ώστε ο επενδυτής να υλοποιήσει συνοδά έργα τα οποία έχει ανάγκη ο Δήμος μας Κάτι φαίνεται να αλλάζει στο παραλιακό μέτωπο του Δήμου Σαρωνικού. Ο πόθος όσων ζουν και χτίζουν τα όνειρά τους σε αυτή την πόλη, για την αξιοποίηση των φυσικών υπεροχών της -θάλασσα – ακτογραμμή – κλίμα – εναλλαγές τοπίων - ικανοποιείται και μάλιστα αναβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής στην περιοχή. Μια επένδυση 750.000.000€ σε έκταση 6.000 στρεμμάτων, ανάμεσα στο Λαγονήσι και τη Σαρωνίδα, με ξενοδοχείο, πολυτελείς κατοικίες, μαρίνα, γήπεδο γκολφ, υποστηρικτικές εγκαταστάσεις, χώρων αναψυχής, άθλησης και ψυχαγωγίας, ένα παραθεριστικό θέρετρο δηλαδή, που συνεισφέρει στην συνολική αναβάθμιση της «Αθηναϊκής Ριβιέρας». Όταν ξεκινήσαμε το 2017 κι αυτή την προσπάθεια της έκδοσης της ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS, Δήμαρχος στο Δήμο Σαρωνικού ήταν ο Γιώργος
 

radio argosaronikos

Σάββατο, 30 Ιουλίου 2022 20:15

ΚΑΥΣΩΝΑΣ: Ομάδα υψηλού κινδύνου οι άνθρωποι της Τρίτης Ηλικίας

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(1 Ψήφος)

 

Senior woman rubbing forehead while gardening outdoors - tiredness concept (selective focus)Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΕΡΟΝΤΟΛΟΓΙΚΗ & ΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΙ

ΚΑΥΣΩΝΑΣ

Ομάδα υψηλού κινδύνου οι άνθρωποι της Τρίτης Ηλικίας

Ο καύσωνας αποτελεί ένα καιρικό φαινόμενο που είναι ταυτισμένο με τη χώρα μας κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου και παρατηρείται εντονότερα στις μεγαλουπόλεις. Οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών ενδέχεται να συνεχιστούν καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού και μπορούν να προκαλέσουν σε όλους αναμφίβολα θερμικά επεισόδια εάν δεν δοθεί η δέουσα προσοχή. Και επειδή η ικανότητα των ανθρώπων να αντιμετωπίσουν τη ζέστη φθίνει με την ηλικία, τον μεγαλύτερο κίνδυνο -λόγω και των διαφόρων νοσημάτων που συνυπάρχουν με το γήρας- διατρέχουν οι ηλικιωμένοι.

Η δυσφορία, η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία, η οποία αποτελεί παθολογική κατάσταση και χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια, απειλούν τους ηλικιωμένους όταν υπάρχει έντονη ζέστη, υψηλή υγρασία, ακατάλληλο περιβάλλον (κλειστοί χώροι σπιτιού, σταθμού ή αυτοκινήτου), υπερβολικό ντύσιμο και μη επαρκής ενυδάτωση.

Οι ομάδες υψηλού κινδύνου στις οποίες ανήκουν τα άτομα της τρίτης ηλικίας χρειάζονται ειδική προφύλαξη και φροντίδα για να προστατευθούν από τις επιπτώσεις της θερμοπληξίας που είναι και η σοβαρότερη συνέπεια της έκθεσης στην υπερβολική ζέστη. Η θερμοπληξία είναι μία σοβαρή μορφή υπερθερμίας που συμβαίνει όταν ο οργανισμός παρουσιάζει θερμοκρασία σώματος πάνω από 40 °C και δεν μειώνεται. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια των αισθήσεων, αλλαγές στη συμπεριφορά (επιθετικότητα, σύγχυση, ίλιγγο, παραλήρημα ή κώμα), ξηρό, θερμό και πολύ κόκκινο δέρμα, έντονη ταχυκαρδία και απώλεια ιδρώτα.

Επειδή η θερμοπληξία απαιτεί άμεση διακομιδή σε νοσοκομείο, ωστόσο μέχρι αυτό να καταστεί δυνατό, πρέπει να εφαρμοστούν πρώτες βοήθειες ούτως ώστε να μπορέσει να μειωθεί η θερμοκρασία του ατόμου.

Ο θερμόπληκτος, χωρίς καθυστέρηση, θα πρέπει:

  • Να μεταφερθεί σε σκιερό, δροσερό και αν είναι δυνατόν αεριζόμενο μέρος.
  • Να ξαπλώσει ανάσκελα και να μην υπάρχουν άλλα άτομα τριγύρω του που του εμποδίζουν τον αερισμό.
  • Να τροφοδοτείται με αέρα χρησιμοποιώντας κάθε πρόχειρο μέσο, όπως βεντάλιες, χαρτόνια κ.ά.
  • Να αφαιρούνται τα βαριά ρούχα, να τοποθετούνται ψυχρά επιθέματα και να βρέχεται με κρύο νερό σε όλο του το σώμα, κυρίως στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή.
  • Αν μπορεί εκείνη τη στιγμή ο θερμόπληκτος να πιει υγρά, αξιοποιούμε αυτή τη δυνατότητα

KAYSONAS HLIKIOMENOI EGGE 1

Η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία εναρμονίζεται πλήρως με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας και προτείνει τα ακόλουθα μέτρα προς ηλικιωμένους για την προφύλαξή τους τις ημέρες του καύσωνα:

  • Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο.
  • Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας και έντονης σωματικής άσκησης.
  • Αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων και πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δεν διαθέτουν κλιματισμό. Απαγορευτική είναι η έξοδος τις θερμότερες ώρες της ημέρας, δηλαδή μεταξύ 10πμ και 4.30μμ.
  • Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται. Ιδιαίτερη έμφαση δίδεται στον συνεχή ή τουλάχιστον συστηματικό φυσικό αερισμό του χώρου μέσω ανοιγμάτων (παράθυρα, εξωτερικές θύρες) ακόμη και με την παράλληλη λειτουργία κλιματιστικών μονάδων. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει διαθέσιμο κλιματιστικό, χρησιμοποιούμε έναν ανεμιστήρα, τοποθετώντας μπροστά του ένα μπουκάλι με παγάκια, για να είναι ο αέρας πιο φρέσκος.
  • Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
  • Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
  • Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
  • Πολλά χλιαρά ντους (όχι κρύα) κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι, τους αστραγάλους και τον λαιμό.
  • Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
  • Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων) και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
  • Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
  • Να μην εγκαταλείπονται μόνα τους τα άτομα της τρίτης ηλικίας, ειδικά όταν δεν είναι αυτοεξυπηρετούμενα, αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.KAYSONAS HLIKIOMENOI EGGE 5KAYSONAS HLIKIOMENOI EGGE 6

Σημειώνεται ότι τα άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον.

Το καλοκαίρι είναι πολύ όμορφο αλλά μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο, ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες στις οποίες ανήκουν οι ηλικιωμένοι. Με προσοχή και σύνεση τα άτομα της τρίτης ηλικίας μπορούν να περάσουν το καλοκαίρι τους ανέμελα και χωρίς προβλήματα.

KAYSONAS HLIKIOMENOI EGGE 3

Εκ μέρους της Ε.Γ.Γ.Ε.

Ο Πρόεδρος

Ιωάννης Γ. Καραϊτιανός

Αμ. Επίκ. Καθηγητής Χειρουργικής Πανεπιστημίου Αθηνών

Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν

τ. Συντονιστής Διευθυντής Ογκολογικής Χειρουργικής Κλινικής

Αντικαρκινικού Νοσοκομείου «Αγ. Σάββας»

 

ΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΑ ΕΝΤΥΠΑ ΜΑΣ!

ΑΤΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ
ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ

SARONIKOS ODHGOS 2022 001SITE

Ετήσιος Επαγγελματικός Οδηγός Δήμου Σαρωνικού και της Νότιας Ανατολικής Αττικής

ΑΤΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ
ΔΥΤΙΚΑ

SELIDES DYTIKA T.47 1

Ανεξάρτητη εφημερίδα για τον άνθρωπο & τον πολιτισμό

ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ NEWS

SARONIKOS NEWS T.19 MARTIOS APRILIOS 22 gia site

Ανεξάρτητη εφημερίδα για τον Δήμο Σαρωνικού,την Νότια Αττική καιτα Μεσόγεια

ΥΓΕΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

YGEIA GIA OLOUS T.6 SITE

Περιοδική ενημερωτική έκδοση για θέματα υγείας

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ &
ΑΘΛΗΣΗ

Περιοδική ενημερωτική έκδοση για θέματα εκπαίδευσης & άθλησης

Περιοδική ενημερωτική έκδοση για θέματα εκπαίδευσης & άθλησης

EXPERTS 1 &
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ετήσια ειδική έκδοση για EXPERTS ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

Γραφτείτε στο Newsletter μας

* indicates required