SCRIPT!
Στηρίζουμε έμπρακτα τα άτομα με αναπηρία: Στηρίζουμε έμπρακτα τα άτομα με αναπηρία Στην έκθεση χειροτεχνίας από άτομα με αναπηρία που διοργάνωσε το Κέντρο Εργασίας ΑΜΕΑ Α. Λιοσίων στο Μετρό Συντάγματος βρέθηκε ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης. « Στηρίζουμε έμπρακτα τα άτομα με αναπηρία. Αξιοποιούμε κάθε διαθέσιμο πόρο για να έχουν ίσες ευκαιρίες, στην εργασία, την κοινωνική ζωή, τον αθλητισμό, την εκπαίδευση» Τον κ. Πατούλη υποδέχθηκε ο Πρόεδρος του Κέντρου Εργασίας ΑΜΕΑ Α. Λιοσίων Γ. Ρεθυμνιωτάκης, ο οποίος τον ξενάγησε στα εκθέματα, επισημαίνοντας τη σημασία που έχει να νιώθουν παραγωγικοί όλοι οι άνθρωποι με αναπηρία.  Ο Περιφερειάρχης είχε την ευκαιρία να θαυμάσει τα χειροτεχνήματα και να συγχαρεί από κοντά τους δημιουργούς για τις εμπνευσμένες καλλιτεχνικές τους κατασκευές.  Η έκθεση θα λειτουργεί από τις 9 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ έως και τις 30 Αυγούστου. Το κοινό που θα επισκεφθεί την έκθεση θα έχει την ευκαιρία να παρακολουθήσει άτομα με αναπηρία να φτιάχνουν εκείνη την ώρα κουμπαράδες, δεντράκια, προτομές, κεραμικά, χάντρες με βότσαλα και διάφορες άλλες χειροτεχνίες.  Επισημαίνεται πως με την αγορά των χειροτεχνημάτων
Ώρα να κατατεθούν προτάσεις εποικοδομητικές και ρεαλιστικές για το σχέδιο διαχείρισης στερεών αποβλήτων στην Αττική: Ξεκίνησε και επίσημα η διαβούλευση 45 ημερών για τη Στρατηγική Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων (ΣΜΠΕ) για την 3η αναθεώρηση του Περιφερειακού Σχεδίου Διαχείρισης Αποβλήτων (ΠΕΣΔΑ) της Περιφέρειας Αττικής, ακριβώς σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και τις διαδικασίες για τις οποίες ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης είχε ενημερώσει σε σειρά συζητήσεων διαβούλευσης και διαδοχικών συσκέψεων για το θέμα. Μετά  την ολοκλήρωση της «κλειδώνουν» οι αποφάσεις για τη χωροταξική κατανομή των περιβαλλοντικών επιπτώσεων από τη λειτουργία έξι βασικών μονάδων επεξεργασίας απορριμμάτων και το νέο μοντέλο διαχείρισης των απορριμμάτων στην μεγαλύτερη Περιφέρεια της χώρας. Συγκεκριμένα, με την από 9/08/2022 επιστολή της Γενικής Διεύθυνσης Περιβαλλοντικής Πολιτικής του ΥΠΕΝ (με αρ. πρωτοκόλλου ΥΠΕΝ/ΔΙΠΑ/82797/5648), διαβιβάζονται όλα τα σχετικά έγγραφα και καλούνται Α. όλες οι εμπλεκόμενες Δημόσιες Αρχές και Β. το Περιφερειακό Συμβούλιο να διατυπώσουν γνώμη και ενδεχόμενες παρατηρήσεις για τη ΣΜΠΕ εντός 45 ημερών. Επισημαίνεται πως ο ΕΔΣΝΑ έχει ήδη αναρτήσει τη ΣΜΠΕ στο σύνδεσμο https://www.edsna.gr/diavoyleysi-stratigikis-meletis-perivallontikon-epiptoseon-smpe-gia-tin-3i-anatheorisi-toy-perifereiakoy-schedioy-diacheirisis-apovliton-pesda-perifereias-attikis/ Σε δηλώσεις του για το θέμα ο Περιφερειάρχης Αττικής τόνισε ότι: «Καλούμε όλους τους πολίτες, όλους τους φορείς,
ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ Ο ΔΗΜΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ ΑΠΟ ΧΡΕΩΚΟΠΙΑ ΛΕΕΙ Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ κ. ΠΕΤΡΟΣ ΦΙΛΙΠΠΟΥ: ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ Ο ΔΗΜΟΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΥ ΑΠΟ ΧΡΕΩΚΟΠΙΑ. ΟΛΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΗΣΥΧΑΖΟΥΝ Μήνυμα στις 1:32 μ.μ. σήμερα όπου ο Δήμαρχος Σαρωνικού κος Πέτρος Φιλίππου δηλώνει ότι: 1. Αυτή τη στιγμή το ταμειακό διαθέσιμο είναι 7.500.000 ευρώ κατατεθειμένα στις τράπεζες που συνεργάζεται ο δήμος. 2. Όλοι οι δήμοι της χώρας έχουν επιβαρυνθεί πολλαπλά τόσο από τη διετή περίοδο της πανδημίας όσο και από τις τεράστιες αυξήσεις στην ενέργεια (ΔΕΗ, καύσιμα κλπ), από τον τιμάριθμο - όπως άλλωστε και τα νοικοκυριά - καθώς και από την επιβολή του ειδικού τέλους ταφής απορριμμάτων. Ας δούμε το 1ο γιατί δεν είμαστε όλοι 30 χρόνια «φουρνάρηδες» και δεν γνωρίζουμε από αυτοδιοικητικά και οικονομικούς όρους: Τι είναι ταμειακά διαθέσιμα; Ταμειακά διαθέσιμα είναι ένας οικονομικός όρος που αναφέρεται σε χρήματα. Ουσιαστικά είναι τα χρήματα που υπάρχουν στο ταμείο μιας επιχείρησης, ενός οργανισμού ή ακόμη και ενός κράτους ή καταθέσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άμεσα. Με αυτά ο εκάστοτε οργανισμός καλείται να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της απέναντι σε τρίτους (προμηθευτές, πιστωτές κλπ)
Στεγαστικό επίδομα και στους σπουδαστές των ΙΕΚ Τουρισμού: Στεγαστικό επίδομα και στους σπουδαστές των ΙΕΚ Τουρισμού Υψηλούς στόχους για την ανάδειξη της Ανατολικής Αττικής έχει θέσει η υφυπουργός τουρισμού κα Σοφία Ζαχαράκη   Μετά την πολύ επιτυχημένη συνέντευξη της Διευθύντριας της Σχολής Τουριστικών Επαγγελμάτων Αναβύσσου κας Χαράς Κοβούση στην εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS και όσα αναδείχθηκαν σε σχέση με τα πάγια προβλήματα μετακίνησης των σπουδαστών, οι οποίοι χρειάζονται μέχρι και τέσσερις συγκοινωνίες για να μπορέσουν να παρακολουθήσουν τα μαθήματα, πολλά φαίνεται να λήφθηκαν υπόψη από το Υπουργείο Τουρισμού. Αυτό το μέτρο για το στεγαστικό επίδομα νομίζουμε ότι είναι πάρα πολύ θετικό και ως φαίνεται η κα Σοφία Ζαχαράκη έχει βάλει στόχο, από τώρα αλλά και ως βουλευτής στο μέλλον, να αναδείξει την Ανατολική Αττική. Με νέα ΚΥΑ που υπογράφηκε, χορηγείται για πρώτη φορά στεγαστικό επίδομα και στους/στις καταρτιζόμενους/νες των δημόσιων Ινστιτούτων Επαγγελματικής Κατάρτισης (Ι.Ε.Κ.) του Υπουργείου Τουρισμού.   Οι αιτήσεις του δικαιούχου καταρτιζομένου και του δικαιούχου γονέα μπορούν να γίνονται από σήμερα, ενώ, η προθεσμία υποβολής αιτήσεων λήγει στις 30 Αυγούστου 2022, ημερομηνία λήξης υποβολής
Τεχνητή Νοημοσύνη & Ειρήνη - AI & PEACE: «Τεχνητή Νοημοσύνη και Χάραξη Πολιτικής». Σχέση της Τεχνητής Νοημοσύνης με την Κοινωνική Καινοτομία και τον Κοινωνικό Αντίκτυπο Το Ευρωπαϊκό Νομικό Παρατηρητήριο για τις Νέες Τεχνολογίες (ΕLONTech) και η ομάδα της  WeFor, συνδιοργανώσαν την εκδήλωση με θέμα “AI & Peace (Τεχνητή Νοημοσύνη & Ειρήνη)”, με την συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον χώρο της πολιτικής, της τεχνολογίας και της καινοτομίας και την υποστήριξη καινοτόμων θεσμικών φορέων και εταιρειών.  Η ημερίδα περιελάμβανε δύο θεματικές συζητήσεις σε κρίσιμους τομείς που συνδέονται με τις εξελίξεις στην Τεχνητή Νοημοσύνη και τις Γεωπολιτικές Αλλαγές της εποχής μας. Η πρώτη θεματική ενότητα είχε τίτλο: «Τεχνητή Νοημοσύνη και Χάραξη Πολιτικής», με ομιλητές την Εύα Καϊλή, Αντιπρόεδρο του ΕΚ, τον Χρήστο Ταραντίλη, Πρόεδρο της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Έρευνας και Τεχνολογίας της Βουλής, και τον Γιάννη Μαστρογεωργίου, Ειδικό Γραμματέα Προοπτικής Διερεύνησης της Κυβέρνησης. Την συζήτηση συντόνισε ο Παναγιώτης Δουδωνής, διδάκτορας Συνταγματικού Δικαίου του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Η δεύτερη θεματική ενότητα εστίαζε στη σχέση της Τεχνητής Νοημοσύνης με την Κοινωνική Καινοτομία και τον Κοινωνικό Αντίκτυπο. Ομιλητές ήταν  η Νίκη Ηλιάδη,
Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Λαυρίου στην Ελβετία: Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Λαυρίου στην Ελβετία Το Τμήμα Γυμναστικής του Όμιλου Αντισφαίρισης Λαυρίου, λαμβάνει μέρος στην μεγάλη ευρωπαϊκή διοργάνωση της Γυμναστικής, το EUROGYM 2022 το οποίο διεξάγεται στο Νεσατέλ της Ελβετίας στις 7-15 Ιουλίου 2022. Το EUROGYM αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα αθλητικά γεγονότα, καθώς παίρνουν μέρος ομάδες από χώρες-μέλη της UEG, με 3000 συμμετέχοντες από 17 χώρες. Η ομάδα θα παρουσιάσει το πρόγραμμα της, με τίτλο «Big Bang», το οποίο έχει βραβευτεί με χρυσό μετάλλιο στο Hellenic Gym For Life Challenge που διοργανώθηκε από την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία στο Μετς, όπου άφησε  τις καλύτερες εντυπώσεις. Αρχηγός της ελληνικής αποστολής, που αριθμεί 240 αθλητές και 8 σωματεία είναι ο Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας Κωνσταντίνος Πανταζής. Την αποστολή αυτή υποστήριξαν,  ο Δήμαρχος Λαυρεωτικής Δημήτρης Λουκάς, η Πρόεδρος του Ν.Π.Δ.Δ. «Θορικός» Ευαγγελία Βελετάκου, ο Πρόεδρος της εταιρείας ΔΑΝΕΤΑΛ Χάρης Ζαγουρής, η Αντιδήμαρχος Λαυρεωτικής Ασπασία Αργεντίνη, η εταιρεία ΑΙΓΕΑΣ ΑΜΚΕ του κ. Αθανάσιου Μαρτίνου, το εστιατόριο «Ψαρού», και ο γιός του Ολυμπιονίκη Πέτρου Γαλακτόπουλο, Γιάννης Γαλακτόπουλος.
ΕΓΚΡΙΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΥΠΟΥΡΓΙΚΗ Η ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΣΤΗΝ ΣΑΡΩΝΙΔΑ: ΕΓΚΡΙΘΗΚΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΥΠΟΥΡΓΙΚΗ Η ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΣΤΗΝ ΣΑΡΩΝΙΔΑ Εγκρίθηκε στις 22/6/2022 από τη Διυπουργική Επιτροπή Στρατηγικών Επενδύσεων η νέα στρατηγική επένδυση ύψους 840 εκατ. Ευρώ «SARONIDA OLYMPOS GOLF PROJECT» της εταιρείας «ΒΗΤΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΑΚΙΝΗΤΩΝ Α.Ε.», στην περιοχή της Σαρωνίδας Αττικής. Βασικός στόχος είναι η νέα στρατηγική επένδυση να δημιουργήσει περισσότερες από 800 μόνιμες θέσεις εργασίας κατά τη λειτουργία της ενώ κατά την κατασκευαστική περίοδο του έργου αναμένεται να δημιουργηθούν περισσότερες από 1.200 θέσεις εργασίας ορισμένου χρόνου.  Αναλυτικότερα, η επένδυση αφορά στην τουριστική αξιοποίηση της έκτασης που ανήκει στον Οικοδομικό Συνεταιρισμό «Υγεία» στην περιοχή της Σαρωνίδας. Για τη συγκεκριμένη επένδυση μας είχε ενημερώσει στην συνέντευξή του ο π. Δήμαρχος Σαρωνικού κ. Γιώργος Σωφρόνης . Πρόκειται όπως μας επιχε πει για τη δημιουργία σύνθετου τουριστικού καταλύματος, με γήπεδο golf, ελικοδρόμιο, τουριστικό χωριό, τουριστικό λιμένα καθώς και  εγκαταστάσεις παραγωγής Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας. Σύμφωνα με την Διυπουργική προβλέπεται επίσης η κατασκευή μονάδας διαχείρισης στερεών αποβλήτων, αφαλάτωσης και βιολογικού καθαρισμού λυμάτων. Πρόκειται για ένα νέο αναβαθμισμένο και εξειδικευμένο τουριστικό
ΙΕΚ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ| Στόχος να έχουμε καλά εκπαιδευμένους επαγγελματίες τουρισμού: ΙΕΚ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ Στόχος να έχουμε καλά εκπαιδευμένους επαγγελματίες τουρισμού Ρεπορτάζ: Σοφία Διγενή-Κολιοτάση, Εκδότης - Δημοσιογράφος   Η συμβολή του τουρισμού στον εργασιακό χώρο είναι σήμερα τεράστια αφού είναι σε θέση να προσφέρει πολλές επαγγελματικές ευκαιρίες σε άτομα από διαφορετικούς κλάδους. Υπάρχουν άπειροι ρόλοι για να επιλέξουν τα νέα παιδιά από όπου μπορούν να ανελιχθούν και να αποκτήσουν μια ποιοτική δουλειά που τα ανταμείβει! Το τουριστικό προϊόν συνδέεται άμεσα με την άψογη εξυπηρέτηση πελατών και αυτό καθιστά απαραίτητες κάποιες δεξιότητες. Το ζητούμενο είναι λοιπόν η εκπαίδευση και η κατάρτιση όσων ασχολούνται με τον τουρισμό. Αυτή η εκπαίδευση, η κατάρτιση και η μετεκπαίδευση προσφέρεται σήμερα και σε ένα από τα ΙΕΚ του Υπουργείου Τουρισμού που βρίσκεται στην Ανάβυσσο. Η εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS συνάντησε την διευθύντρια του εκπαιδευτηρίου, κα Χαρά Κοβούση, ξεναγήθηκε στις εγκαταστάσεις της Σχολής και έμαθε τον τρόπο λειτουργίας της αλλά και την σημαντικότητα όλων όσων διδάσκονται εδώ οι σπουδαστές για την επαγγελματική τους σταδιοδρομία. «Η Σχολή Αναβύσσου αποτελεί την συνέχεια της ιστορικής Σχολής Τουριστικών Επαγγελμάτων
Το επενδυτικό πλάνο των 750 εκατ. ευρώ στη Σαρωνίδα και οι πτυχές του Συνέντευξη με τον Γιώργο Σωφρόνη π. Δήμαρχο Σαρωνικού: Το επενδυτικό πλάνο των 750 εκατ. ευρώ και οι πτυχές του Γ. Σωφρόνης: Η επένδυση στη Σαρωνίδα θα έχει άμεσα, απτά αλλά και μακροπρόθεσμα αναπτυξιακά αποτελέσματα   ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ στην ΣΟΦΙΑ ΔΙΓΕΝΗ-ΚΟΛΙΟΤΑΣΗ, Δημοσιογράφο –Εκδότρια   Εμείς ως παράταξη παρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις, συνεργαζόμαστε με το αρμόδιο υπουργείο ώστε ο επενδυτής να υλοποιήσει συνοδά έργα τα οποία έχει ανάγκη ο Δήμος μας Κάτι φαίνεται να αλλάζει στο παραλιακό μέτωπο του Δήμου Σαρωνικού. Ο πόθος όσων ζουν και χτίζουν τα όνειρά τους σε αυτή την πόλη, για την αξιοποίηση των φυσικών υπεροχών της -θάλασσα – ακτογραμμή – κλίμα – εναλλαγές τοπίων - ικανοποιείται και μάλιστα αναβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής στην περιοχή. Μια επένδυση 750.000.000€ σε έκταση 6.000 στρεμμάτων, ανάμεσα στο Λαγονήσι και τη Σαρωνίδα, με ξενοδοχείο, πολυτελείς κατοικίες, μαρίνα, γήπεδο γκολφ, υποστηρικτικές εγκαταστάσεις, χώρων αναψυχής, άθλησης και ψυχαγωγίας, ένα παραθεριστικό θέρετρο δηλαδή, που συνεισφέρει στην συνολική αναβάθμιση της «Αθηναϊκής Ριβιέρας». Όταν ξεκινήσαμε το 2017 κι αυτή την προσπάθεια της έκδοσης της ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS, Δήμαρχος στο Δήμο Σαρωνικού ήταν ο Γιώργος
 

radio argosaronikos

Σάββατο, 30 Ιουλίου 2022 21:20

Το 79% των συνολικών θανάτων συμβαίνει σε ανθρώπους ηλικίας 60 ετών στη θάλασσα

Γράφτηκε από την
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

PNIGMOS EGGE 3Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΕΡΟΝΤΟΛΟΓΙΚΗ & ΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΙ

Το 79% των συνολικών θανάτων συμβαίνει σε ανθρώπους ηλικίας 60 ετών στη θάλασσα

Το καλοκαίρι για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων και δη των Ελλήνων που ζουν σε μία ηλιόλουστη χώρα που βρέχεται σχεδόν όλη από καταγάλανα νερά, σημαίνει ξεκούραση, ξεγνοιασιά και πολλές ώρες χαλάρωσης στην παραλία με ηλιοθεραπεία και κολύμπι. Το τελευταίο είναι μεν ευεργετικό για τη σωματική-ψυχική υγεία και την ευεξία του ανθρώπου, όμως μπορεί να γίνει επικίνδυνο και να αποβεί ακόμη και μοιραίο αν δεν τηρούνται κάποιοι ουσιώδεις κανόνες.

Τα τελευταία χρόνια ετησίως, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, περισσότεροι από 400 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από πνιγμό, με τους ηλικιωμένους να αποτελούν τα περισσότερα θύματα στις ελληνικές θάλασσες και ακτές. Τα αίτια είναι είτε καρδιακά είτε παθολογικά, με πιο συχνά το έμφραγμα και την αναρρόφηση. Το 58% των ανθρώπων που πεθαίνουν στη θάλασσα είναι 70 ετών και άνω, ενώ αθροιστικά με την αμέσως προηγούμενη ηλικιακή ομάδα (60-69 ετών), οι άνθρωποι ηλικίας 60 ετών και άνω που χάνουν τη ζωή τους στη θάλασσα αποτελούν το 79% των συνολικών θανάτων.

Τα άτομα της τρίτης ηλικίας έχουν αδιαμφισβήτητα δικαίωμα στις χαρές του θερινού μπάνιου, ενώ σε πολλές περιπτώσεις επιβάλλεται η επαφή με το υγρό στοιχείο. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε ότι με την πάροδο του χρόνου, τα φυσικά θερμομονωτικά υλικά του σώματός μας που το καθιστούν και πιο ανεκτικό στις αλλαγές της θερμοκρασίας διαταράσσονται και έχουν σταδιακά πτωτική τάση. Το δέρμα μας λεπταίνει, το υποδόριο λίπος ελαττώνεται και η μυϊκή μάζα μειώνεται, με αποτέλεσμα να είναι πιο ορατός ο κίνδυνος της υποθερμίας ή αφυδάτωσης και θερμοπληξίας, ειδικά όταν υπάρχει πολύωρη παραμονή μέσα και έξω από τη θάλασσα και μάλιστα σε απαγορευτικές ώρες.

Σύμφωνα πάντα με την έρευνα του ΚΕΕΛΠΝΟ, το διάστημα 11 το πρωί με 3 το μεσημέρι, τότε δηλαδή που ο ήλιος «καίει» και οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές, αποδείχτηκε το πιο επικίνδυνο, με την ώρα μεταξύ 12 και 1 μ.μ. να συγκεντρώνει τον μεγαλύτερο αριθμό θανατηφόρων ατυχημάτων και συγκεκριμένα το 42% των πνιγμών. Αρκετά μεγάλος, όμως, ήταν και ο αριθμός των θανάτων (34%) στο διάστημα 8-10 π.μ., καθώς αυτό το διάστημα είναι που προσέρχονται στις παραλίες ηλικιωμένοι κυρίως άνθρωποι, ενώ το νερό της θάλασσας αυτές τις ώρες έχει και πιο χαμηλή θερμοκρασία.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό όλοι μας να ακολουθούμε κάποιους βασικούς κανόνες προκειμένου να είναι το καλοκαίρι μας καθ’ όλα ασφαλές. Τα άτομα της τρίτης ηλικίας είναι αυτά που πρέπει να επιδείξουν τη μεγαλύτερη προσοχή και συνέπεια στις οδηγίες, καθώς ο συνδυασμός του γήρατος με ενδεχόμενα παθολογικά ή άλλης φύσεως προβλήματα επιβαρύνει την υγεία και καθιστά τη συνολική κατάσταση πιο επισφαλή.

PNIGMOS EGGE 1Για τον λόγο αυτό οι ηλικιωμένοι στη θάλασσα:

  • Γνωρίζουμε απαραίτητα καλό κολύμπι.
  • Μπαίνουμε και βγαίνουμε από το νερό σταδιακά και όχι απότομα καθώς ένας γηρασμένος οργανισμός αδυνατεί να επεξεργαστεί εύκολα αυτή την απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας. Ειδικά κατά την είσοδο στη θάλασσα, βρέχουμε λίγο πρώτα πόδια-χέρια-κεφάλι και έπειτα βουτάμε ολόκληρο το σώμα.
  • Αποφεύγουμε όπως είπαμε το μπάνιο κατά τις πρώτες πρωινές ώρες που είναι πιο κρύο το νερό και το μεσημέρι που σημειώνονται πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Αν, ωστόσο, τα νερά είναι πιο κρύα στην περιοχή που είμαστε, δεν μένουμε ακίνητοι στο νερό, κουνάμε διαρκώς χέρια και πόδια.
  • Κολυμπάμε φορώντας καλύτερα ένα καπελάκι και έχοντας βάλει προηγουμένως αντηλιακό το οποίο ανανεώνουμε συχνά όσο παραμένουμε στην παραλία, ακόμη και όταν βρισκόμαστε υπό σκιά.
  • Είναι προτιμότερο να κολυμπάμε παρέα με κάποιον φίλο μας που επίσης κολυμπάει καλά.
  • Η διαδρομή που ακολουθούμε στη θάλασσα είναι παράλληλα με την ακτή και όχι κάθετα, δηλαδή δεν απομακρυνόμαστε από την παραλία για να πάμε στα βαθιά. Παραμένουμε στα ρηχά και είναι προτιμότερο να κάνουμε το μπάνιο μας εκεί που πατάμε.
  • Είναι σημαντικό να μην κολυμπάμε για αρκετή ώρα.
  • Δεν κολυμπάμε ποτέ με γεμάτο στομάχι γιατί αυτό επιβαρύνει την καρδιά η οποία κατά τη διάρκεια της κολύμβησης δουλεύει πιο εντατικά. Εκτός από την παλινδρόμηση και την εισρόφηση, ο κίνδυνος υπότασης, λιποθυμίας ή και ενός ισχαιμικού επεισοδίου-εμφράγματος είναι πολύ μεγάλος!
  • Δεν κολυμπάμε ποτέ έχοντας καταναλώσει αλκοόλ.
  • Αν κατά τη διάρκεια της κολύμβησης αισθανθούμε δυσφορία, πάθουμε κράμπα ή ζαλιστούμε, διατηρούμε την ψυχραιμία μας, καλούμε σε βοήθεια και βγαίνουμε έξω χωρίς πανικό. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό, όπως προαναφέραμε, να κολυμπάμε κοντά στην ακτή, ώστε σε περίπτωση ανάγκης, κάθε βοήθεια να είναι εύκολα προσβάσιμη.
  • Δεν καθόμαστε πολύ ώρα στον ήλιο, πίνουμε πολλά υγρά για να δροσιστούμε.

PNIGMOS EGGE 2Σε κάθε περίπτωση, επειδή οι περισσότεροι ηλικιωμένοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, άλλοτε μικρά και άλλοτε πιο σοβαρά, είναι προτιμότερο να έχουν μιλήσει πριν με τον ιατρό τους και να έχουν λάβει τις απαραίτητες οδηγίες, καθώς πολλές φορές η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνει ένας ασθενής και δη ηλικιωμένος να επηρεάζει το μπάνιο στη θάλασσα και τις θερινές διακοπές στο σύνολό τους.

Κλείνοντας, θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή στο ευρύ κοινό γενικά για το θέμα των πνιγμών στην θάλασσα. Αν και θεωρούμε ότι ο πνιγμός συνιστά μία θορυβώδη εικόνα, όπως αυτή που αποτυπώνεται στις ταινίες, αντίθετα είναι ιδιαίτερα σιωπηλός και ύπουλος. Στην πραγματικότητα, μπορεί κάποιος άνθρωπος να πνίγεται δίπλα μας κι εμείς να μην το καταλάβουμε καν! Ας ρίχνουμε μια ματιά στα άτομα που κολυμπούν σε κοντινή απόσταση από εμάς, γιατί αν σπεύσουμε εγκαίρως σε βοήθεια, μπορεί να προλάβουμε να σώσουμε έναν συνάνθρωπό μας.

KAYSONAS HLIKIOMENOI EGGE 3

Εκ μέρους της Ε.Γ.Γ.Ε.

Ο Πρόεδρος

Ιωάννης Γ. Καραϊτιανός

Αμ. Επίκ. Καθηγητής Χειρουργικής Πανεπιστημίου Αθηνών

Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν

τ. Συντονιστής Διευθυντής Ογκολογικής Χειρουργικής Κλινικής

Αντικαρκινικού Νοσοκομείου «Αγ. Σάββας»

Τηλ. 6932401823 / Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

ΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΑ ΕΝΤΥΠΑ ΜΑΣ!

ΑΤΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ
ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ

SARONIKOS ODHGOS 2022 001SITE

Ετήσιος Επαγγελματικός Οδηγός Δήμου Σαρωνικού και της Νότιας Ανατολικής Αττικής

ΑΤΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ
ΔΥΤΙΚΑ

SELIDES DYTIKA T.47 1

Ανεξάρτητη εφημερίδα για τον άνθρωπο & τον πολιτισμό

ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ NEWS

SARONIKOS NEWS T.19 MARTIOS APRILIOS 22 gia site

Ανεξάρτητη εφημερίδα για τον Δήμο Σαρωνικού,την Νότια Αττική καιτα Μεσόγεια

ΥΓΕΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

YGEIA GIA OLOUS T.6 SITE

Περιοδική ενημερωτική έκδοση για θέματα υγείας

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ &
ΑΘΛΗΣΗ

Περιοδική ενημερωτική έκδοση για θέματα εκπαίδευσης & άθλησης

Περιοδική ενημερωτική έκδοση για θέματα εκπαίδευσης & άθλησης

EXPERTS 1 &
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ετήσια ειδική έκδοση για EXPERTS ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

Γραφτείτε στο Newsletter μας

* indicates required