ΤΟ ALL4FAMILY ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΖΩΗ & ΤΕΧΝΗ παρουσιάζει την ΑΝΝΑ ΡΑΦΤΟΠΟΥΛΟΥ υπ. Δήμαρχο Σπάτων-Αρτέμιδας με τον συνδυασμό Ανανεωτική Ανεξάρτητη Συμμαχία Σπάτων - Αρτέμιδας

Η ΑΝΝΑ ΡΑΦΤΟΠΟΥΛΟΥ γεννήθηκε το 1981.

Είναι Πολιτικός Μηχανικός, απόφοιτη της Πολυτεχνικής σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Είναι Επιχειρηματίας, Δ.Σ. Τεχνικής Κατασκευαστικής Εταιρείας με έδρα την Αρτέμιδα από το 2006.

Ασχολείται με τα κοινά από το 2006. Το 2011 εκλέχθηκε πρώτη Δημοτική Σύμβουλος στη Δημοτική ενότητα Αρτέμιδος με την παράταξη ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ.

Το 2014 ίδρυσε την παράταξη Ανανεωτική Ανεξάρτητη Συμμαχία Σπάτων Αρτέμιδας και έλαβε μέρος στις εκλογές της Τοπικής Αυτοδιοίκησης ως υποψήφια Δήμαρχος Σπάτων – Αρτέμιδας. Είναι εκλεγμένη Δημοτική Σύμβουλος από τότε. Στις εκλογές του 2019 έλαβε και πάλι μέρος η παράταξη Ανανεωτική Ανεξάρτητη Συμμαχία Σπάτων - Αρτέμιδας παίρνοντας ποσοστό 41,62% την πρώτη Κυριακή και 48,68% την δεύτερη.

Υπήρξε Αντιπρόεδρος του Συλλόγου Μηχανικών στον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδας (2010-2013), Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Εξωραϊστικών και Εκπολιτιστικών Συλλόγων Σπάτων Αρτέμιδας (2013-2014), ενώ συμμετέχει στο Δ.Σ. πολλών συλλόγων με κοινωνική, πολιτιστική και περιβαλλοντική δράση ως Πρόεδρος ή Μέλος.

Είναι παντρεμένη με τον Σπύρο Σαμαρά, επιχειρηματία και έχουν μία κόρη και έναν γιό.

Σήμερα, θέτει και πάλι υποψηφιότητα ως επικεφαλής της Παράταξης Ανανεωτική Ανεξάρτητη Συμμαχία Σπάτων Αρτέμιδας ή αλλιώς ΑΝΑΣΣΑ, που αριθμεί 129 υποψήφιους συμβούλους, εξακολουθεί να αρνείται να μείνει αμέτοχη…και μάχεται για τα Σπάτα και την Αρτέμιδα: ▶️Με αφοσίωση στους δημότες ▶️Με πρόγραμμα για τον Δήμο ▶️Με σχέδιο για την επόμενη ημέρα.

Ζητά την ψήφο σας και δηλώνει ότι: μαζί με τους 129 υποψηφίους Συμβούλους της παράταξής της, δεν θα πάψουν ποτέ να δουλεύουν μέχρι το όνειρό ΟΛΩΝ να γίνει πραγματικότητα.

Οραματίζομαι έναν Δήμο Σαρωνικού με: 

• μια «έξυπνη» και αναβαθμισμένη εικόνα
• ψηφιοποιημένες λειτουργίες και υπηρεσίες
• ένα ολοκαίνουργιο τουριστικό brand name
• ανάδειξη του πολιτιστικού και ιστορικού του πλούτου
• αναπτυξιακή δύναμη και ενίσχυση της τοπικής οικονομίας
• επίκεντρο τον άνθρωπο και σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα
• περισσότερο πράσινο
• καθαρές και περιποιημένες γειτονιές
• κοινωνική αλληλεγγύη, στήριξη και αποδοχή
• νέα κουλτούρα και συμμετοχικό μοντέλο διοίκησης

Με όλους εμάς, στην πρώτη γραμμή!

Ξεκινάμε Μαζί!

H Κλαίρη Σαραντάκου τάραξε ομολογουμένως τα νερά με την απόφασή της να ηγηθεί συνδυασμού για τον Δήμο Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης. Είναι Πολιτικός Επιστήμων, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών από την Σχολή Δημόσιας Διοίκησης και Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αθηνών και πτυχιούχος του ΕΑΠ τμήμα Ευρωπαϊκών Σπουδών. Γνωρίζει απταίστως Αγγλικά και πολύ καλά Γαλλικά. Γεννήθηκε στην Βούλα, και από το 2005 ζει στην Βάρκιζα. Είναι παντρεμένη και έχει μια κόρη που ζει στο Λίβερπουλ όπου εργάζεται ως φυσικός – ωκεανογράφος (ερευνήτρια) στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ και στο Ωκεανογραφικό Ινστιτούτο. Ως γέννημα θρέμμα της πόλης γνωρίζει πολύ καλά τα θέματα του τόπου της και τα αμέτρητα προτερήματά του. Γνωρίζει επίσης ποια είναι τα βήματα που πρέπει να γίνουν στο Δήμο, ώστε τα προτερήματά του να αναδειχθούν και να αξιοποιηθούν προς όφελος όλων των κατοίκων του. Είναι υποψήφια Δήμαρχος, καθώς μετά από πολλά χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας και παρουσίας σε θέσεις ευθύνης θέλει και μπορεί να προσφέρει στην πόλη που ζει. Γνωρίζει ότι οι συνδημότες της αισθάνονται πως δεν έχουν λόγο στη λήψη των αποφάσεων της Δημοτικής Αρχής, η οποία τους θυμάται μόνο στις εκλογές.

"ΑΝΑΝΕΩΣΗ – ΟΡΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ σημαίνει πρώτα από όλα συμμετοχή όλων των συμπολιτών μας που θέλουν να προσφέρουν, έχουν όραμα και θέλουν να συνδιαμορφώσουν μαζί μας το μέλλον του Δήμου μας. Γι’ αυτό και θα δώσουμε μεγάλη βαρύτητα σε κάθε θεσμό συμμετοχικής δημοκρατίας. Τους πολίτες πρέπει να τους ακούμε καθημερινά και όχι μια φορά στα τέσσερα ή στα πέντε χρόνια. Οραματίζομαι ένα Δήμο που δεν θα έχει καμία σχέση με αυτό που ζούμε σήμερα. Δεν αναφέρομαι σε σκέψεις ανεδαφικές και «γυαλιστερά» προγράμματα τα οποία την επόμενη μέρα μπαίνουν στο συρτάρι και δεν υλοποιούνται, αλλά συγκεκριμένες προτάσεις, εφικτές και άκρως απαραίτητες. ΕΜΕΙΣ είμαστε ΕΣΕΙΣ και ΕΣΕΙΣ είσαστε ΕΜΕΙΣ. Σκοπός μου είναι να ασκήσουμε πολιτική ΜΑΖΙ. Να αποφασίσουμε πώς θέλουμε να είναι ο Δήμος μας τα επόμενα δέκα χρόνια. Να επιλέξουμε τις προτεραιότητες ΜΑΖΙ. Στόχος μου είναι να κερδίσουμε μαζί τις εκλογές για να διεκδικήσουμε την ποιότητα της ζωής που μας αξίζει, στον τόπο που αγαπάμε. Ήρθε η ώρα να ανατρέψουμε τις καταστροφικές πολιτικές. Ήρθε η ώρα να μετατρέψουμε το θυμό μας σε ελπίδα, σε δημιουργικότητα, σε πράξη. Μαζί μπορούμε να κάνουμε την διαφορά, με ανανέωση και όραμα για το μέλλον των 3Β. https://www.ananeosivvv.gr/

O Γιώργος Σωφρόνης δήλωνε πάντα περισσότερο ενεργός πολίτης- δημότης, παρά πολιτικός. Από την αρχή ξεκαθάρισε τι σημαίνει το όνομα της παράταξής του «Σαρωνικός Αύριο». Σημαίνει συναίνεση, συνεργασία και συνεννόηση, σημαίνει σύγχρονος Δήμος, χρηστή διοίκηση και διαφάνεια στην οικονομική διαχείριση. Σημαίνει πλήρη αξιοποίηση του έμψυχου ανθρώπινου δυναμικού αλλά και ανάδειξη των συγκριτικών πλεονεκτημάτων της περιοχής, ώστε να καταστεί ο Δήμος Σαρωνικού πόλος έλξης. Να δοθούν κίνητρα ανάπτυξης και ενίσχυσης της τοπικής επιχειρηματικότητας, αλλά και προσέλκυσης επενδύσεων που θα δημιουργήσουν νέες θέσεις εργασίας.» Ο Γιώργος Σωφρόνης βρέθηκε στο τιμόνι του Δήμου Σαρωνικού από το 2014 έως το 2019 προσπαθώντας να υλοποιήσει το πρόγραμμά του. Έγιναν πολλά αυτά τα 5 χρόνια. Που χαρακτήρισαν την θητεία του ως θητεία 152 έργων σε δεκάδες τομείς! Ο Γιώργος Σωφρόνης, όπως δηλώνουν οι περισσότεροι από τους συνεργάτες και συνοδοιπόρους του, επιτέλεσε την θητεία του με γνώμονα τον άνθρωπο. Συνέχισε και ως αντιπολίτευση να εργάζεται για όλους τους συνδημότες του. Μίλησε ανοικτά και τέθηκε συχνά σε αντιπαράθεση με ό,τι τους αδικούσε ή γινόταν σε βάρος τους. Επιβράβευσε όποια ελάχιστα σωστά γίνονταν και δεν έλειψε από τα σημαντικά Δημοτικά Συμβούλια που ζητούσαν επίλυση προβλημάτων που αντιμετώπιζαν οι συνδημότες του. Σήμερα με την εμπειρία μιας θητείας που έφερε εις πέρας 152 έργα πνοής για τον Δήμο Σαρωνικού. Με τη γόνιμη αλλά και αποτελεσματική αντιπολίτευση που άσκησε επί 4 χρόνια Διατηρώντας την ΕΝΟΤΗΤΑ της παράταξής του και παράλληλα διευρύνοντάς την σημαντικά από το 2019 ζητά την ψήφο σας για να κάνει ΠΡΑΞΗ το πρόγραμμα του για έναν Δήμο που θα ανακτήσει την οικονομική του ευρωστία, για ένα δήμο με πρόσωπο κοινωνικό, για ένα δήμο αναπτυξιακό.

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΖΩΗ & ΤΕΧΝΗ: ΜΑΡΙΑ ΚΟΝΤΟΥ, ΥΠΟΨΗΦΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΑΥΡΙΟ

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Ονομάζομαι Κοντού Μαρία. Γεννήθηκα το 1983 στο Π. Φάληρο από Ελληνοϊταλίδα μητέρα και νησιώτη πατέρα. Είμαι εργαζόμενη μητέρα 2 παιδιών, 13 και 7 ετών αντίστοιχα. Διαμένω μόνιμα στα Καλύβια από επιλογή. Την περιοχή τη γνώρισα και την αγάπησα από το 2006, καθώς ο σύζυγος μου και η οικογένειά του μένουν μόνιμα από το 1979. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ Οι σπουδές μου είναι πάνω στη διοίκηση επιχειρήσεων. Μιλάω 2 ξένες γλώσσες: Αγγλικά και Ιταλικά. Εργάζομαι στον ιδιωτικό τομέα περισσότερα από 22 έτη και συγκεκριμένα σε πολυεθνικές εταιρίες, οι οποίες είναι εξαιρετικά ανταγωνιστικά περιβάλλοντα, με συνεχείς ατομικές αξιολογήσεις και ατομικούς στόχους. Ενδεικτικά, έχω εργαστεί για εταιρίες όπως: Phillip Morris International, Τelecom Italia, Motorola και ειδικότερα στον κλάδο των φαρμακευτικών πολυεθνικών εταιριών απασχολούμαι περισσότερα από 15 έτη ως Ιατρικός Επισκέπτης, με εταιρίες όπως: Boehringer Ingelheim,Novartis, Alcon,Gerolymatos International. Στην πορεία μου ως εργαζόμενη έχω βραβευτεί 4 φορές για την εργασιακή μου προσφορά σε Πανελλαδικό Επίπεδο και τιμήθηκα με το βραβείο «Εργασιακής Ηθικής και Ακεραιότητας» ανάμεσα σε 4000 εργαζομένους 22 χωρών. Επίσης, ανέλαβα για τις χρονιές 2021 και 2022, στο πλαίσιο της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης και της Παγκόσμιας Ημέρας Εθελοντισμού, projects για το σύνολο των εργαζομένων, τα οποία καλύφθηκαν από τον εγχώριο και ξένο τύπο, αναφορικά με την ευρηματικότητά τους και τον θετικό αντίκτυπο στην Κοινωνία. Για πολλά συναπτά έτη δραστηριοποιήθηκα στην εθελοντική ομάδα του οργανισμού «Το Χαμόγελο του παιδιού» και προσέφερα εθελοντικά τις υπηρεσίες μου στον τομέα των παιδιών, που φιλοξενούνται για «Κοινωνικούς Λόγους» με εισαγγελική παραγγελία στα νοσοκομεία Παίδων της Αττικής. Βλέποντας εκ των έσω τις δυσκολίες και τα κενά του συστήματος, όσον αφορά στον εθελοντισμό, την παιδική κακοποίηση και τους Κοινωνικά Αδύναμους, συνειδητοποίησα πως συμμετέχοντας στην πολιτική και τη διαδικασία του «εκλέγεσθαι» θα μπορούσα να συμβάλλω με τις γνώσεις μου και την πολυετή εμπειρία μου με τον εθελοντισμό στο να αλλάξουν οι «προβληματικές» πρακτικές και η «ανεπάρκεια» του «συστήματος» να αφουγκραστεί τον «πόνο του άλλου». Το προσωπικό μου moto είναι: «Η Ανάγκη δεν έχει χρώμα, κόμμα, παράταξη»! Ενδεικτικά, από τη θέση της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης, κατάφερα να προσφέρω με τις γνώσεις μου, την προσωπική μου εργασία, τις προσωπικές μου επαφές, προσωπική χρηματοδότηση καθώς και συγχρηματοδότηση μέσω χορηγών σε απόλυτη διαφάνεια για το σύνολο του δήμου Σαρωνικού και εν γένει των δημοτών τα κάτωθι (αναρτημένα στο επίσημο site του δήμου μέσα από δελτία Τύπου): 1. Εξεύρεση επίπλων για όλους τους δημοτικούς χώρους (Βιβλιοθήκη, ΚΑΠΗ, Δημαρχιακό Μέγαρο, Κοινοτικά Καταστήματα, Βρεφονηπιακοί Σταθμοί κλπ, που περιελάμβανε:(75 καθίσματα, 30 γραφεία, εξοπλισμός κουζίνας,16 βιβλιοθήκες κλπ) 2. Προμήθεια - τοποθέτηση 8 νέων κλιματιστικών για τους βρεφονηπιακούς σταθμούς της Κοινότητας Καλυβίων(5.700€) 3. Προμήθεια Φαρμάκων για ΜΚΟ της περιοχής με ενταγμένα 85 άτομα σε «ευάλωτη κατάσταση» (1.300€) προμήθεια τροφίμων (840€) 4. Ενίσχυση του Κοινωνικού Φαρμακείου Δήμου Σαρωνικού με φάρμακα ελλειπτικά και όχι μόνον(7.740€) 5. Δωρεά Υγειονομικού Υλικού Κέντρου Υγείας Καλυβίων (900€-2 δράσεις) Είναι μερικά από αυτά, που για λόγους διαφάνειας έγιναν δημόσια. Υπάρχουν ακόμη πολλά που μπορούν να γίνουν.. και με την κατάσταση του δήμου μας πλέον σε ανησυχητικό και πολυπαραγοντικό επίπεδο είναι επιτακτική η ανάγκη να προσφέρει, όπως μπορεί ο καθένας μας για το Κοινωνικό Σύνολο. Βρίσκομαι λοιπόν παρούσα και σε αυτές τις αυτοδιοικητικές εκλογές. Συνεχίζω στο πλάι του υποψήφιου δημάρχου Γιώργου Σωφρόνη και της παράταξης «Σαρωνικός Αύριο»! Σάς ζητώ να με τιμήσετε για 2η φορά με την ψήφο σας και να με εμπιστευθείτε να σάς εκπροσωπήσω αυτή τη φορά στο Δημοτικό Συμβούλιο του δήμου Σαρωνικού. Είναι πλέον υποχρεωτική η αλλαγή της κουλτούρας και να περάσουμε από το ΕΓΩ στο ΕΜΕΙΣ.

SARONICOS PAGES ΣΕΛΙΔΕΣ ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ Ο 1ος επαγγελματικός οδηγός Σελίδες Σαρωνικός κυκλοφόρησε το 2013. Αφορμή ήταν η αναζήτηση μιας ειδικότητας ιατρού στην περιοχή του Δήμου Σαρωνικού, που κανείς δεν ήξερε να μας πει εάν υπάρχει, παρότι ήταν και μόνιμοι κάτοικοι και μάλιστα ο αδελφός μου από το 1997. Να σας πω ότι ο γιατρός με την ειδικότητα, που αναζητούσα βρισκόταν κοντά στο σπίτι μας, στο Λαγονήσι και μάλιστα η πινακίδα του ιατρείου του ήταν δίπλα στην πινακίδα του κέντρου ξένων γλωσσών, που πήγαινε ο ανιψιός μου! Αυτή η διαπίστωση με έκανε να αποφασίσω την έκδοση ενός οδηγού αγοράς το ίδιο βράδυ. Έφτιαξα μια επιστολή, την τύπωσα και την μοίρασα σε καταστήματα και επαγγελματίες της περιοχής με την βοήθεια του γιού μου. Η ανταπόκριση ήταν πολύ καλή. Από τότε ο επαγγελματικός οδηγός "Σελίδες Σαρωνικός" "SARONICOSPAGES" κυκλοφορεί κάθε χρόνο τέλος Ιουνίου. Η αρχή ήταν ομολογουμένως δύσκολη. Όμως το αποτέλεσμα μάς ενθάρρυνε να συνεχίσουμε. Στις σελίδες του βρίσκεις με μια ματιά τα πάντα!! Ξεκίνησε τοπικά στο Δήμο Σαρωνικού και αναπτύχθηκε σε όλη την Νότια και Ανατολική Αττική. Ο Οδηγός Σελίδες Σαρωνικός έγινε συλλεκτικός, χρηστικός και κάθε χρόνο πιο πλούσιος. Στόχος της έκδοσης του είναι μέσα από τις σελίδες του να αναδείξει όσους δραστηριοποιούνται στις 14 πόλεις της Νότιας και Ανατολικής Αττικής και των Μεσογείων και να τους βρίσκετε στην πρώτη σας αναζήτηση. Βρίσκεται στο διαδίκτυο 365 ημέρες το χρόνο στην ιστοσελίδα www.saronicospages.gr. Και «κυκλοφορεί» στο διαδίκτυο σε όλα τα social media. Η συνεργασία μας μάλιστα με το κανάλι high tv δίνει την δυνατότητα στους συμμετέχοντες επαγγελματίες να προβάλλονται και στην τηλεόραση. Ενημερώνουμε ότι η εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS κυκλοφορεί εκτός από το διμηνιαίο φύλλο της, που ετοιμάζει τώρα για να κυκλοφορήσει τον Σεπτέμβριο και δύο ειδικά περιοδικά το All4FAMILY και το ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ καθώς και τον ετήσιο επαγγελματικό οδηγό της. Παράλληλα λοιπόν με την εφημερίδα, αυτό το διάστημα, ετοιμάζουμε το 2ο τεύχος του περιοδικού All4FAMILY και περιμένουμε τις συνεργασίες σας από τώρα μέχρι 29/8/2023. Δηλώστε τώρα συμμετοχή στο 25ο φύλλο της εφημερίδας ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS, ή στο 2ο τεύχος του περιοδικού All4FAMILY και επωφεληθείτε έκπτωσης 20% επί των τιμών του τιμοκαταλόγου μας. Στο  All4FAMILY 2 Ξεκινάμε αφιέρωμα στην εκπαίδευση. Προτείνουμε ιστορίες γεύσεων. Συγκεντρώνουμε στην ομάδα των ειδικών σε όλους τους τομείς τους εγκυρότερους για να μας συμβουλέψουν πως να προλάβουμε, να διορθώσουμε και να διατηρήσουμε καλές ανθρώπινες σχέσεις. Πληροφορούμε πως θα κάνετε την οικογενειακή σας ζωή καλύτερη, πως θα κάνετε το σπίτι σας πιο βιώσιμο και άνετο, πως θα το ανανεώσετε. Πιστεύουμε στην αξία του ΜΑΖΙ και θα σας δώσουμε λύσεις και προτάσεις για να το απολαύσετε. Πρώτα έρχεται η αγάπη και μετά έρχεται η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ! Αυτό το μοτο στηρίζει το All4FAMILY. Μαζί μας και εσείς οι πολύτιμοι συνεργάτες μας! Επόμενο ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ το Χειμώνα. Μπορείτε να στείλετε την ύλη σας μέχρι 30 Νοεμβρίου 2023. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2291025584 - 6946302854 - 6945192486 Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. υπόψη κας ΔΙΓΕΝΗ.

O Επαγγελματικός οδηγός της εφημερίδας ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS είναι ο πρώτος που κυκλοφορεί κάθε χρόνο από το 2012. Είναι μοναδικός, συλλεκτικός, χρηστικός, αξιόπιστος, ενημερωτικός και πρωτίστως εύχρηστος. Συνδέει κάθε χρόνο τόπους, χώρους και ανθρώπους από τον Δήμο Γλυφάδας μέχρι το Λαύριο! ΕΔΩ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ: · ειδικούς επαγγελματίες από κάθε δραστηριότητα, · ιατρούς, ιατρικά και διαγνωστικά κέντρα, · υπηρεσίες υγείας & ομορφιάς, · στέκια καλού φαγητού, ψυχαγωγίας και διασκέδασης καθώς και · δραστηριότητες που προβάλλουν τον πολιτισμό και τις τέχνες. Κι εφέτος συνάντησε νέους επαγγελματίες και όσους τολμούν νέες επιχειρηματικές προσπάθειες. Στόχος της έκδοσης είναι μέσα από τις σελίδες του «SARONICOSPAGES» να αναδείξει όσους δραστηριοποιούνται στις 14 πόλεις της Νότιας και Ανατολικής Αττικής και των Μεσογείων και να σας τους γνωρίσει στην πρώτη σας αναζήτηση. Ευχαριστούμε θερμά όσους μας στήριξαν και αυτήν τη χρονιά και τους ευχόμαστε καλές δουλειές και να πετύχουν τους στόχους τους! Ο Ετήσιος Επαγγελματικός οδηγός «SARONICOSPAGES» βρίσκεται και στο διαδίκτυο 365 ημέρες τον χρόνο. Σας προτρέπουμε λοιπόν να δικτυωθούμε μέσα από όλα τα social media προκειμένου να καταφέρουμε από κοινού επιτυχέστερη προβολή. Παραμένουμε στη διάθεσή σας για να αναπτύξουμε τις δυνατότητες που μας δίνει η έντυπη έκδοση και η ιντερνετική πλατφόρμα. Με επιμονή στην ποιότητα, με ευθύνη και σταθερές αξίες, συνεχίζουμε!! WWW.ATTICAPAGES.GR 2291025584 – 6946302854 – 6945192486 - 6947329000

Είναι το 8ο περιοδικό για την Υγεία που κυκλοφορεί από την εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS με ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν στην πρόληψη και την βελτίωση της υγείας μας.

Η Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος Μπρόζου Μαρία απαντά στα ερωτήματα των τηλεθεατριών και μας εξηγεί πως μπορούμε να τις προλάβουμε και να τις αντιμετωπίσουμε.

- Οι δύο κυριότερες αιτίες που προκαλούν κολπίτιδες είναι οι μύκητες και τα βακτήρια.

Σε τι διαφέρουν η μία από την άλλη αιτία;

• Τί προκαλεί συχνές κολπίτιδες;
• Γιατί έχω χαμηλή συγκέντρωση γαλακτοβακίλων, με αποτέλεσμα να παρουσιάζω κολπίτιδες;
• Τι επιπτώσεις μπορεί να έχουν οι συχνές κολπίτιδες; 
• Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από τις επαναλαμβανόμενες κολπίτιδες; 
• Υπάρχει κίνδυνος από τη βακτηριακή κολπίτιδα κατά την εγκυμοσύνη; 
• Προσβάλλονται από κολπίτιδες οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση;

Καλώς ήρθες στο Aegean Sea Diving Center, που βρίσκεται μόνο μια ανάσα μακριά από τις πανέμορφες και καθαρές παραλίες της Ανατολικής Αττικής. Η ομάδα έμπειρων εκπαιδευτών μας θα σε καθοδηγήσει στα κρυστάλλινα νερά του Αιγαίου Πελάγους, και θα σε βοηθήσει να εξερευνήσεις και να ανακαλύψεις ένα καινούριο κόσμο φυσικών θαυμάτων. Είτε είσαι αρχάριος είτε έμπειρος δύτης, ή θέλεις απλά να ξεφύγεις λίγο από το άγχος της καθημερινότητας, θα βρείς εδώ κάτι που θα είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου και σ'αυτά που θέλεις να πετύχεις. Από τη στιγμή που θα μιλήσεις μαζί μας, μέχρι και τη στιγμή που θα βγεις από τη θάλασσα, εμείς είμαστε εδώ για να διασφαλίσουμε την ασφάλεια, την ευεξία σου, την ηρεμία σου, και την απόλαυσή σου. ​ Επίσης, το Aegean Sea Dive Center παρέχει μια ολοκληρωμένη σειρά μαθημάτων και πιστοποιήσεων για να ξεκινήσεις ή να προχωρήσεις στην επαγγελματική σου καριέρα στην κατάδυση. Αν, λοιπόν, σ'ενδιαφέρει μια καινούρια επαγγελματική καριέρα, ειδικά στην Ελλάδα, όπου ο ήλιος και η θάλασσα είναι τρόπος ζωής, η επαγγελματική κατάδυση μπορεί να είναι το κλειδί για μια σταδιοδρομία στη βιομηχανία του τουρισμού. Ο τουρισμός συνεχίζει να ακμάζει σε όλη την επικράτεια και με τις εκπληκτικές ακτές της και τα κρυστάλλινα νερά της, η Ελλάδα μας προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να μοιραστούμε την ομορφιά του υποβρύχιου κόσμου με επισκέπτες που καταφτάνουν συνέχεια από όλο τον κόσμο. ​ Μη διστάσεις και επικοινώνησε μαζί μας - θα ακούσεις μια φιλική φωνή που θα σε κατευθύνει σε ό,τι είναι καλύτερο για σένα. Στο καταδυτικό μας κέντρο, δίνουμε προτεραιότητα στην ικανοποίηση των πελατών μας και προσφέρουμε εξοπλισμό κορυφαίας ποιότητας για να εξασφαλίσουμε μια εξαιρετική - και πάνω απ'όλα - ασφαλή εμπειρία. ​Εκπαιδευτής Ο Σπύρος Μανδαλενάκης είναι PADI IDC Staff Instructor με πλήρη και εξειδικευμένη κατάρτιση και πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρίας. ​ ​ Η PADI (Professional Association of Diving Instructors) είναι ο μεγαλύτερος οργανισμός εκπαίδευσης καταδύσεων παγκοσμίως και ο πιο δημοφιλής και αναγνωρίσιμος οργανισμός στην ψυχαγωγική κατάδυση, καθορίζοντας τα παγκόσμια πρότυπα για την εκπαίδευση καταδύσεων σε περισσότερες από 175 χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας. ​ Οι ειδικότητες που διδάσκει ο Σπύρος είναι: Search & Recovery Diver, Multilevel Diver, Night Diver, Deep Diver, Wreck Diver, Underwater Navigator, Diver Propulsion Vehicle, Peak Performance Buoyancy, Underwater Videographer, Underwater Naturalist, Boat Diver, AWARE Shark Conservation, Project AWARE Specialist, Emergency First Response (EFR), and many more. ​ Επιπλέον, ο Σπύρος είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής του International Association of Handicapped Divers (IADD), εξειδικευμένος στην εκπαίδευση αρχαρίων, ηλικιωμένων ή ατόμων με αναπηρίες που επιθυμούν να συμπεριλάβουν την κατάδυση ως μέρος ενός προγράμματος συμπληρωματικής θεραπείας, για γενική ευεξία και για ανακούφιση από το στρες. ​ Ο Σπύρος ειδικεύεται επίσης στην οδήγηση και διδασκαλία Υποβρυχίων Οχημάτων-Scooters και κατέχει δίπλωμα ιστιοπλοΐας για ταχύπλοα σκάφη. Είναι υποβρύχιος φωτογράφος του οποίου τα έργα έχουν εκτεθεί στο Πολιτιστικό Κέντρο Κύπρου (Μεθώνη 11, Αθήνα). ​ Ο Σπύρος έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια στην υπερβαρική κατάδυση στον Πολεμικό Μουσείο της Αθήνας υπό την αιγίδα του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών και έχει συμμετάσχει σε Διεθνή συνέδρια της PADI. ​ Έχει υπηρετήσει ως Operations & Training Manager στο Κέντρο Καταδύσεων του Ξενοδοχείου Colossus Beach στη Ρόδο και ως Αξιωματικός Ασφαλείας στο κρουαζιερόπλοιο Crown Odyssey με έδρα τις Ηνωμένες Πολιτείες. Μετά την επιστροφή του από την Αμερική, συνεργάστηκε με διάφορα κέντρα καταδύσεων και εργάστηκε ως μόνιμος εκπαιδευτής καταδύσεων στο γνωστό, καταξιωμένο κέντρο καταδύσεων Aegean Dive Center στη Γλυφάδα, στο University of Indianapolis, Athens Campus, και μέχρι σήμερα διευθύνει το Κέντρο Καταδύσεων του Webster University, Athens Campus. ​ Το 1996 τιμήθηκε με Εύφημο Μνεία από το Υπουργείο Δημόσιας Τάξης και την Ελληνική Αστυνομία για "την ηρωική του συνεισφορά στη θέσπιση της δημόσιας τάξης" μετά την ηρωική επέμβασή του κατά τη διάρκεια ένοπλης ληστείας στην Γλυφάδα, αφοπλίζοντας και συλλαμβάνοντας τους ληστές. ​ Ο Σπύρος Μανδαλενάκης είναι μέλος διαφόρων διεθνών οργανώσεων, συμπεριλαμβανομένης της Cousteau Society, η οποία προωθεί την έρευνα για τη διατήρηση του θαλάσσιου πλούτου του πλανήτη μας. https://www.aegeanseadivecenter.com/el/