Πώς ωφελεί η άσκηση τα παιδιά; Ποιές είναι οι κατάλληλες δραστηριότητες σε κάθε ηλικία; - Ποιά είναι τα οφέλη της κολύμβησης; Να πούμε εδώ ότι τα παιδιά μπορούν να εκπαιδευτούν στην κολύμβηση και να την αγαπήσουν και ως άθλημα. Αυτό αποδεικνύεται και από την μεγάλη συμμετοχή παιδιών σε Συλλόγους. Το All4FAMILY σας μιλά σε αυτό το τεύχος του για τον Σύλλογο των πρωταθλητών, τα ΔΕΛΦΙΝΙΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ, έχουν έδρα το δημοτικό κολυμβητήριο Περιστερίου και καλλιεργούν δυο αθλήματα, την κολύμβηση και την τεχνική κολύμβηση. Οι ακαδημίες του συλλόγου ξεκινάνε με παιδιά ηλικίας 3 ετών και τους μαθαίνουν την εξοικείωση με το νερό δυναμώνοντας την αγάπη τους προς αυτό, με στόχο την ασφαλή διασκέδασή τους. -ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 2-5 ετών Τί προτείνουμε σε αυτήν την ηλικία που ακόμα δεν έχει ωριμάσει ρο ομαδικό πνεύμα στα παιδιά; -ΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 6-9 ετών με τί είναι κατάλληλο να ασχοληθούν τα παιδιά παράλληλα με το σχολείο και τα μαθήματα; - ΠΡΟΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 9-12 ετών. Πόσο σημαντική είναι η ένταξη στην ομάδα; Και ποια είναι τα κατάλληλα αθλήματα;

Είναι φορές, που ο τίτλος ενός βιβλίου σου ανοίγει παράθυρο σε έναν άλλο κόσμο. Σού γνωρίζει το μέσα και το έξω των ανθρώπων. Σε γεμίζει με μια ίριδα πνεύματος που θαρρείς επικοινωνεί τα βάθη και τα ύψη του σύμπαντος και σου λέει άλλοτε μισές αλήθειες γιατί πρέπει και εσύ να βάλεις τη δική σου κι άλλοτε ολόκληρες που σε κάνουν να αισθανθείς την σπουδαία αποστολή σου... Τον Δημήτρη Κολιδάκη τον "πρωτοσυνάντησα" μέσα από το ποιητικό βιβλίο του "Άστο το φως": (Οι άχρηστοι, τα φορτώματα,/οι δήθεν φίλοι, ζωή μας κι αυτοί./ Κι άλλοι που ήτανε καλοί,/ μα λάθος διαγραμμένοι, /ζωή μας και 'κείνοι./ Οι τελευταίοι όμως,/ ζωή χαμένη!) … νομίζω ένα βιβλίο σταθμός για τον Δημήτρη Κολιδάκη που είχε από το πρώτο του μυθιστόρημα: «Η λάμψη μιας αλλιώτικης ζωής» επιτύχει να δίνει στις λέξεις το πραγματικό τους νόημα στον τόπο και το χρόνο. Διακρίναμε στον τρόπο γραφής του μια απλότητα στις λέξεις και τα νοήματα. Οι λέξεις όπως συντάσσονται ακουμπάνε την ψυχή πραγματικά! Στο θεατρικό κείμενο, «Σμύρνη… Ακόμη καπνίζεις στην καρδιά μου :Ο μπόγος», το οποίο είναι ένα ιστορικό μυθιστόρημα, ο Δημήτρης Κολιδάκης μπορεί και βάζει στο μυαλό μας ό,τι δεν αποχωρίστηκε ποτέ ο πρόσφυγας της Σμύρνης και που το αφήνει, ίσως χωρίς επούλωση, πληγή ανοιγμένη, στα εγγόνια του σήμερα, 101 χρόνια μετά. Μνήμες και δικές του αυτές βρίσκουν στους διαλόγους του βιβλίου τρόπο να μιλήσουν για το πάθος και τους πόθους ενός λαού. Μα το "Θεός Παρών" για μένα ήρθε ως ετυμηγορία {ἔτυμος + ἀγορεύω (το να λέει κάποιος δημόσια τι είναι αλήθεια)}. «Αυτός που προσφέρει δίνει! Δίνει όταν του ζητάνε, όταν δεν του ζητάνε, όταν βλέπει ότι τον χρειάζονται, όταν καταλαβαίνει ότι ο άλλος δεν μπορεί να βοηθήσει τον ίδιο του τον εαυτό. Δίνει και δεν ζητάει τίποτα πίσω. Δεν ζητάει γιατί δεν είναι στην ίδια θέση με τον άλλον και γιατί το αλισβερίσι τούτο δεν έχει στη μέση υλική ανταπόδοση. Δεν έχει λεφτά και μαλάματα! Αν είχε, τότε δεν θα ήτανε φρόντισμα συνανθρώπου, δόσιμο καρδιάς και δεν θα λεγόμαστε άνθρωποι αλλά τοκογλύφοι, ξεδιάντροπες υπάρξεις, μαυραγορίτες της Κατοχής και των πολέμων. Αλλά ένα «ευχαριστώ» πες το!» (απόσπασμα από την ΠΡΑΞΗ ΙΙ) Εδώ μπορεί να δει κάποιος τις ιδιότητες του Θεού, με τις οποίες πλάστηκε και ο άνθρωπος, καταγεγραμμένες. Όσοι έχουμε αναζητήσει τον Θεό θα έχουμε βρει στην Αγία Γραφή τέσσερις από αυτές, που σε αυτό το βιβλίο περιγράφονται: δύναμη, δικαιοσύνη, σοφία και αγάπη! «Ο Θεός είναι αγάπη», μας λέει ο Ευαγγελιστής και Απόστολος Ιωάννης στην 1η επιστολή του στο 4ο κεφάλαιο και το εδάφιο 8. Έτσι και στο βιβλίο "Θεός Παρών" προσομοιώνετε ο άνθρωπος με τον Θεό αναδεικνύοντας το μέσα του. Ο Δημήτρης Κολιδάκης μίλησε στην εκπομπή μας για το συγγραφικό έργο του, τις αξίες που διέπουν τον ίδιο και που περνά μέσα από τα κείμενά του, για το πως ξεκίνησε να γράφει και για την ελπίδα του τα δύο θεατρικά του έργα να παιχτούν στο θεατρικό σανίδι από ανθρώπους που αγαπούν τις αληθινές ιστορίες!!

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να έχουν προβλήματα γονιμότητας. Σε περίπου 20% των υπογόνιμων ζευγαριών και οι δύο σύντροφοι έχουν προβλήματα γονιμότητας. Σε περίπου 15% των ζευγαριών, δεν εντοπίζονται σαφή αιτία αφού ολοκληρωθούν όλες οι εξετάσεις. Αυτό ονομάζεται ανεξήγητη υπογονιμότητα. Το κακό με την υπογονιμότητα είναι ότι μπορεί να μην έχει συμπτώματα και για αυτό η διάγνωσή της συχνά έρχεται όταν πλέον ένα ζευγάρι φτάσει να θέλει να αποκτήσει παιδί και αυτό δεν είναι εφικτό. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποια κοινά συμπτώματα που μπορεί να συνδέονται με υπογονιμότητα, τα οποία κάθε γυναίκα και κάθε άνδρας καλό είναι να γνωρίζει. Ακόμα και όταν όλα λειτουργούν άριστα, η σύλληψη μπορεί να χρειαστεί χρόνο. Τα περισσότερα υγιή ζευγάρια επιτυγχάνουν σύλληψη εντός ενός έτους από την έναρξη της προσπάθειας. Εάν σας παίρνει περισσότερο χρόνο από τον αναμενόμενο, είναι φυσικό να αισθάνεστε λύπη, άγχος και αγωνία. Η αναμονή ενδέχεται να δημιουργήσει ένταση στη σχέση σας, αλλά να θυμάστε ότι στην προσπάθεια αυτή είστε μαζί και ότι δεν φταίει κανένας από τους δύο. Η πλειοψηφία των δυσκολιών που αφορούν τη γονιμότητα στις γυναίκες οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές ή προβλήματα της ωοθυλακιορρηξίας. Το απόθεμα των ωοθηκών (η δυναμικότητα των ωοθηκών να παρέχουν ωάρια) ενδέχεται να είναι χαμηλό για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, της πρόωρης εμμηνόπαυσης ή της δυσλειτουργίας του υποθαλάμου (μια ιδιαίτερα πολύπλοκη δομή του εγκεφάλου που ρυθμίζει σημαντικές εγκεφαλικές χημικές διεργασίες). Η κύρια αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας είναι η χαμηλή ποιότητα σπέρματος, η οποία οφείλεται σε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Η ποιότητα του σπέρματος μπορεί να επηρεαστεί από το κάπνισμα, το αλκοόλ και τη ζέστη [χρήση πολύ στενών εσωρούχων (τα φαρδιά μποξεράκια είναι καλύτερα) ή ζεστά μπάνια]. Εάν υπάρχουν προβλήματα γονιμότητας, είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίσετε μαζί σαν ζευγάρι. Ορισμένοι άνδρες αισθάνονται άβολα να συζητούν το θέμα αυτό και μπορεί να μην είναι πρόθυμοι να προβούν σε εξετάσεις ελέγχου της γονιμότητας σε περίπτωση που το πρόβλημα είναι δικό τους. Η γονιμότητα φθίνει με την πάροδο της ηλικίας, όπως και τα ποσοστά επιτυχίας των θεραπειών. Εάν πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια είναι σημαντικό να μην αναβάλετε την απόφαση. ΠΟΙΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΒΟΗΘΗΣΗ ΤΗΣ ΣΥΛΛΗΨΗΣ; Η σύγχρονη ιατρική παρέχει μια σειρά θεραπειών που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση των προβλημάτων γονιμότητας. Αν και οι τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, όπως είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF), μπορούν να αποτελούν επιλογές, η από του στόματος λήψη κάποιου φαρμακευτικού σκευάσματος ή η χορήγηση ορμονοθεραπείας μπορεί απλά να είναι το μόνο που χρειάζεται.

Προσπαθείτε να αποκτήσετε παιδί αλλά η εγκυμοσύνη απλά δεν έρχεται; Μπορεί να αναρωτιέστε αν εσείς ή ο σύντροφός σας έχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα που χρειάζεται να ελεγχθεί. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να μάθετε τι σημαίνει υπογονιμότητα και τι μπορεί να την προκαλέσει....

Η επίσημη μετάφραση του ορισμού του Μουσείου στα ελληνικά παρουσιάστηκε την Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2023 στο κτίριο του Ελληνικού Τμήματος του Διεθνούς Συμβουλίου Μουσείων (ICOM). "Το Μουσείο είναι ένας μη-κερδοσκοπικός, μόνιμος θεσμός/ οργανισμός, στην υπηρεσία της κοινωνίας και της ανάπτυξής της, ανοιχτός στο κοινό, ο οποίος αποκτά, συντηρεί, ερευνά, προβάλλει και εκθέτει την υλική και άυλη κληρονομιά της ανθρωπότητας και του περιβάλλοντός της, με στόχο την εκπαίδευση, μελέτη και ψυχαγωγία"[ Μουσείο Ηρακλειδών Το Μουσείο των Ηρακλειδών, ένα μικρό θαύμα της ιδιωτικής πρωτοβουλίας, όπως έχει χαρακτηριστεί από τη δημοσιογραφική οικογένεια, παράγει πολιτισμό πρωτοπορώντας για 20 χρόνια. Από το άνοιγμά του, το 2004, με τη φιλοξενία των συλλογών των ιδρυτών του μέχρι και σήμερα, βρίσκεται συνεχώς στην πρώτη γραμμή στο χώρο των Μουσείων και του Πολιτισμού. Στο Μουσείο Ηρακλειδών πραγματοποιούνται καινοτόμα επιμορφωτικά προγράμματα για μαθητές, εκπαιδευτικούς κι ενηλίκους καθώς και εκθέσεις έργων τέχνης και εξοικείωσης με την επιστήμη. Το Μουσείο των Ηρακλειδών στεγάζεται σε δύο θαυμάσια νεοκλασικά διατηρητέα κτήρια, παραδειγματικά ανακαινισμένα και διαμορφωμένα ώστε να φιλοξενούν εκθέσεις. Το ένα, στον αριθμό 37 της Αποστόλου Παύλου, με πρόσοψη σε έναν από τους πλέον πολυσύχναστους πεζόδρομους των Αθηνών, αυτόν που συνδέει την Αρχαία Αγορά και το Θησείο με το Ηρώδειο και την Ακρόπολη. Το δεύτερο, στην οδό Ηρακλειδών 16, αγαπημένο στέκι των Αθηναίων. Μουσείο Ηρακλειδών Ηρακλειδών 16, Θησείο 210 3461981 Διεύθυνση: κτήριο Ηρακλειδών 16118 51 Θησείο Πληροφορίες: 210 3461981, email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. #Μουσείο Παιχνιδιών Είναι ίσως το πιο «μικρό» σε ηλικία από τα άλλα μουσεία , αλλά απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες! Στις συλλογές του μπορείτε να δείτε παιχνίδια, κούκλες, εμπορικά επιτραπέζια, αλλά και χειροποίητα από τα παλιά χρόνια, τότε που φτιάχνονταν αυτοσχέδια καράβια και μαριονέτες, όπως επίσης και μία θεατρική κούκλα, έργο του σκηνογράφου Διονύση Φωτόπουλου και το ξύλινο αλογάκι που δώρισε ο Ελευθέριος Βενιζέλος στον αγαπημένο του εγγονό Λευτεράκη. Αυτή τη στιγμή που γράφονται αυτές οι σειρές, η συλλογή ξεπερνάει τα 20.000 αντικείμενα και θεωρείται μία από τις 10 καλύτερες συλλογές παιχνιδιών στην Ευρώπη, ενώ η συλλογή του περιλαμβάνει παιχνίδια και από όλη την Ευρώπη. Το κτίριο δε που θα επισκεφθείτε παραπέμπει από μόνο του σε «παραμυθένιο πύργο», με στοιχεία γοτθικού ρυθμού, μπαρόκ και art nouveau και όλα αυτά σε μία ήσυχη γειτονιά του Παλαιού Φαλήρου. Λεωφ. Ποσειδώνος 14 & Τρίτωνος 1, 175 61 Παλαιό Φάληρο, τηλ. 2126875280 #Μουσείο Πειραμάτων Το Μουσείο Πειραμάτων, εδώ και 14 χρόνια στηρίζει την προβολή και την πληροφορία θετικών επιστημών σε μαθητές και σχολεία με 2 κτήρια μέχρι στιγμής να στεγάζουν άρτια εξοπλισμένα εργαστήρια και εκθεσιακούς χώρους. Είναι ένα από τα μουσεία, που προσπαθεί να κάνει τα ‘’δύσκολα θέματα΄΄ της επιστήμης να μοιάζουν εύκολα μέσα από το παιχνίδι. Μέσα από τα πειράματα και τα βιωματικά εκπαιδευτικά προγράμματα που διεξάγονται, τα παιδιά ανακαλύπτουν καινούρια πράγματα καθώς και το ρόλο που παίζει η επιστήμη στη ζωή μας. Χρησιμοποιώντας κατάλληλα εργαλεία και μικροσκόπια με τη βοήθεια του προσωπικού, οι μικροί μας φίλοι εξελίσσονται σε μικρούς επιστήμονες. Αποτελεί ένα μουσείο δράσης και όχι μόνο παρατήρησης. Οι εκπαιδευτικές δράσεις του Μουσείου Πειραμάτων καλύπτουν συνοπτικά τα παρακάτω επιστημονικά πεδία, ενώ σχεδιάζονται και υλοποιούνται από εμψυχωτές της αντίστοιχης ειδικότητας. Μουσείο Πειραμάτων Συβρισσαρίου 6, Καισαριανή 210 7210105, 210 7610038 Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στην ιστοσελίδα: www.mouseiopeiramaton.gr

Η επίσημη μετάφραση του ορισμού του Μουσείου στα ελληνικά παρουσιάστηκε την Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2023 στο κτίριο του Ελληνικού Τμήματος του Διεθνούς Συμβουλίου Μουσείων (ICOM). Το μουσείο περιγράφεται ως «ένα μη κερδοσκοπικό ίδρυμα στην υπηρεσία της κοινωνίας που ερευνά, συλλέγει, συντηρεί, ερμηνεύει και εκθέτει υλική και άυλη κληρονομιά». «Ανοιχτά στο κοινό, προσβάσιμα και χωρίς αποκλεισμούς, τα μουσεία προωθούν την ποικιλομορφία και τη βιωσιμότητα. Λειτουργούν και επικοινωνούν ηθικά, επαγγελματικά και με τη συμμετοχή των κοινοτήτων, προσφέροντας ποικίλες εμπειρίες για εκπαίδευση, ψυχαγωγία, προβληματισμό και ανταλλαγή γνώσεων». Βρίσκουμε 20 Μουσεία για Παιδιά στην Αθήνα. Σήμερα θα σας γνωρίσουμε κάποια εξ αυτών και θα σας φέρουμε κοντά τους. Παράλληλα θα συνδεθούμε με την κα Νίκη Σταύρου, την θετή εγγονή της Ελένης Καζαντζάκη, για να μας μιλήσει για το «Κινητό Μουσείο Νίκος Καζαντζάκης» μέσα στο 2024.

«Όταν μια γυναίκα κακοποιείται, γεννιέται ένας ανήλικος παραβάτης. Όταν ένα παιδί κακοποιείται, πεθαίνει ο πολιτισμός». Είπε η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου κα Ξένη Δημητρίου σε ημερίδα για το φαινόμενο της ενδοοικογενειακής βίας. Ένας σημαντικός αριθμός μελετών απέδειξαν ότι η ενδοοικογενειακή βία επιφέρει σοβαρές και μακροχρόνιες επιπτώσεις στα παιδιά στη σωματική, νοητική, ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη τους, στη διαμόρφωση της προσωπικότητας και στην κοινωνική προσαρμογή τους. Πώς χάνεται η παιδική ηλικία; Γιατί τα παιδιά δυσκολεύονται να μιλήσουν για την κακοποίηση; Ποιός ο ρόλος της μητέρας που συμβιεί με έναν κακοποιητικό σύζυγο και πατέρα; Τι θα πούμε για τα παιδιά που παρουσιάζουν μαθησιακές δυσκολίες; Πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται από την σχολική κοινότητα;

Το περιοδικό All4FAMILY 2 είναι γεγονός και θα σας κρατήσει συντροφιά μέχρι την Άνοιξη με πολύ ενδιαφέροντα θέματα. Κάνει την επίσημη πρεμιέρα του και τηλεοπτικά λέγοντας ένα ευχριστώ στους συνεργάτες του για αυτό το τεύχος. Η εφημερίδα ΣΑΡΩΝΙΚΟΣNEWS έφθασε στο 26ο φύλλο της και συνεχίζει. Παρουσιάζουμε στο HIGH TV και αυτή την επιτυχημένη προσπάθειά μας με την υπόσχεση το 2024 να έχουμε όμοια και καλύτερα τεύχη αναλύοντας και παρουσιάζοντας όσα συμβαίνουν από τα 3Β έως το Λαύριο και από την Κερατέα έως την Γλυφάδα.

Η Μαιευτήρας -Γυναικολόγος Μαρία Μπρόζου μας εξηγεί ποιές και γιατί συμβαίνουν οι διαταραχές στην περίοδό μας. Τα αίτια των διαταραχών περιόδου • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών • Εγκυμοσύνη – θηλασμός • Κλιμακτήριος • Θυρεοειδοπάθεια • Παθολογικές καταστάσεις της μήτρας και των ωοθηκών ( πολύποδες, κύστες, ινομυώματα • Παχυσαρκία ή το εξαιρετικά χαμηλό σωματικό βάρος • Η απότομη αύξηση του σωματικού βάρους ή η απότομη απώλεια σωματικού βάρους Οι βασικές διαταραχές περιόδου χωρίζονται σε: Μηνορραγία όπου παρουσιάζεται μεγάλη ποσότητα και ροή αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου. Αμηνόρροια – ολιγοαμηνόρροια όπου ο κύκλος είναι μεγαλύτερος του φυσιολογικού, δηλαδή πάνω από 40 μέρες και μπορεί να διακόπτεται για ένα διάστημα 6 μηνών. Μητρορραγία, όπου παρατηρείται ακανόνιστη περίοδος σε άτακτα χρονικά διαστήματα μέσα στον κύκλο.

Ακολουθώντας τις οδηγίες του γυναικολόγου και με την προϋπόθεση ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν υπάρχουν επιπλοκές και δεν αποτελεί κύηση υψηλού κινδύνου, οι περισσότερες έγκυες μπορούν να ταξιδέψουν με ασφάλεια. Ανησυχητικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού Τα συμπτώματα τα οποία ενδέχεται να σηματοδοτούν μια πιθανή επιπλοκή εγκυμοσύνης είναι: • Κολπική αιμορραγία • Πυελικός ή κοιλιακός πόνος • Συσπάσεις • Συμπτώματα πρόωρου τοκετού όπως το σπάσιμο νερών • Συμπτώματα προεκλαμψίας, όπως πονοκέφαλος που δεν υποχωρεί, προβλήματα στην όραση, πρήξιμο του προσώπου ή των χεριών • Εμετός ή διάρροια • Συμπτώματα εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, όπως το πρήξιμο ενός ποδιού Ταξιδιωτικοί εμβολιασμοί στην εγκυμοσύνη Ζητήστε συμβουλές από το γυναικολόγο σας σχετικά με τους επιτρεπόμενους ταξιδιωτικούς εμβολιασμούς, καθώς κάποιοι από αυτούς δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δε συνιστάται στις εγκύους ταξίδια σε μέρη του κόσμου όπου υπάρχει ο ιός Ζίκα, όπως η Νότια και Κεντρική Αμερική, η Καραϊβική, τα νησιά του Ειρηνικού, η Αφρική και η Ασία.