Εκπαίδευση, Αγωγή, Χαρά

Γράφει η  Τατιάνα Τσαραμιάδου, διευθύντρια 

Ονομάζομαι Τατιάνα Τσαραμιάδου και είμαι η διευθύντρια του Παιδικού Πανεπιστημίου. 20 χρόνια γιορτάζουμε αυτόν τον χρόνο από την ημέρα που ιδρύθηκε τον Ιούνιο του 1994. 20 όμορφα χρόνια, γεμάτα εκπαίδευση, αγωγή και χαρά! Εκατοντάδες παιδιά αποφοίτησαν όλα αυτά τα χρόνια.

Λαμπερή επιδερμίδα κάτω από τον ήλιο

 Το  "BeautyIsland"  προτείνει 

Θέλετε να έχετε ωραία επιδερμίδα; Προσέχετε τη διατροφή σας. Η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης C και η μικρότερη κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων συμβάλλουν σε μια υγιή εμφάνιση καθώς η επιδερμίδα γερνάει. Η αλλαγή στη διατροφή  θα βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη εμφάνιση . Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως το ψάρι, τα φρούτα και τα λαχανικά, προστατεύουν την επιδερμίδα. Έρευνες συνιστούν σύνθετους υδατάνθρακες (όπως τα δημητριακά ολικής ολικής αλέσεως και ζυμαρικά) και υγιεινές πρωτεΐνες για την αποφυγή ακμής.

Μετά το μπάνιο σας απλώστε κάποιο Body Oil σε βρεγμένη ή νωπή επιδερμίδα και «κλείστε» μέσα της 10 φορές 

περισσότερη ενυδάτωση.

Έπειτα, σκουπιστείτε απαλά και νιώστε την ιδανική αίσθηση στην επιδερμίδα σας, η οποία θα είναι τέλεια ενυδατωμένη και μοναδικά απαλή, χωρίς αίσθηση λιπαρότητας.

Αναζήτησε στο BeautyIslandτο δικό σου bodycream και δώσε στο σώμα σου μια υπέροχη αίσθηση ενυδάτωσης και φροντίδας.

Το Ινστιτούτο Ομορφιάς Demand συμβουλεύει

Όταν έχεις καεί από τον ήλιο, πρέπει να φροντίσεις την επιδερμίδα σου σωστά. Απόφυγε τις αρωματικές κρέμες, όσο ωραία κι αν μυρίζουν. Βούτηξε απαλές πετσέτες σε παγωμένο νερό για 15 λεπτά και ακούμπησε τες στο δέρμα σου για να απαλύνεις το κάψιμο.

Τροφές που καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο:

Πατάτα: Κόψτε μια ωμή πατάτα σε ροδέλες και τρίψτε την απαλά στο έγκαυμά σας. Για καλύτερα αποτελέσματα βάλτε τις ροδέλες στο ψυγείο για λίγη ώρα και μετά εφαρμόστε τες.

Βρώμη: Ρίξτε μία κούπα βρώμης στο μπλέντερ και ρίξτε τη στη μπανιέρα σας με κρύο νερό και μουλιάστε. Επίσης, μπορείτε να τυλίξετε μια χούφτα βρώμης με γάζα και να τη βάλετε κάτω από τη βρύση με κρύο νερό. Απλώστε τις στο σώμα σας σαν κομπρέσες κάθε 2-4 ώρες.

Γάλα: Είναι ότι καλύτερο για τη συγκεκριμένη περίπτωση καθώς δημιουργεί μια ταινία πρωτεΐνης στο δέρμα σας η οποία καταπραΰνει τον πόνο από τα εγκαύματα. Ρίξτε κρύο γάλα σε μια γάζα και μετά απλώστε κομπρέσες κάθε 15-20 λεπτά και επαναλάβετε κάθε 2-4 ώρες.

Δεν είναι μόνο η επιδερμίδα σου που ζητάει προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Είναι και τα χείλη σου. Άπλωσε τους προϊόντα με ηλιακή προστασία και κράτα τα υγιή, λαμπερά και απαλά.

Φρόντισε να πίνεις πολύ νερό καθημερινά και, φυσικά, μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι. 

«BEAUTY ISLAND»

Σε όλους μας αρέσει να επιμελούμαστε την εμφάνισή μας! Τώρα η ομορφιά έχει όνομα... Beauty Island! Το δικό σας «Νησί της Ομορφιάς».

Όσο νωρίτερα διαγνωστούν τόσο καλύτερα και γρηγορότερα και θα βελτιωθούν!

Από το κέντρο «ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ» στο Λαγονήσι

Μεγάλη αύξηση παρατηρείται τα τελευταία χρόνια σε παιδιά που παρουσιάζουν μικρές ή μεγαλύτερες Μαθησιακές Δυσκολίες. Προβλήματα όπως: η δυσκολία συγκέντρωσης και προσοχής στο μάθημα και η αδυναμία της σχολικής οργάνωσης του παιδιού, ταλαιπωρούν συχνά όλη την οικογένεια. Οι Μαθησιακές Δυσκολίες αποτελούν τις συχνότερα διαγνωσμένες και ευρύτατα μελετημένες διαταραχές σε παιδιά σχολικής ηλικίας.

Μέλι το χρυσάφι της διατροφής

Γράφει η κα Μπαμπαρούτση Ειρήνη, Phd

Μια από τις τροφές που συγκεντρώνει ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον κυρίως λόγω των θρεπτικών συστατικών του είναι το μέλι .  Το μέλι είναι μια φυσική γλυκαντική τροφή που παρουσιάζει έντονη αντιοξειδωτική, αντιμοκροβιακή και κυταροπροστατευτική δράση.

Από τον μελισσοκόμο αγαπιέται η μέλισσα κι ο καλός παραγωγός κάνει το καλό μέλι

Δεν είναι υπερβολικός ο ισχυρισμός πως η Ελλάδα παράγει το καλύτερο μέλι στον κόσμο. Η απίστευτα πλούσια χλωρίδα της χώρας προσφέρει στις μέλισσες τεράστια ποικιλία από άγρια ανθοφόρα φυτά, με τα οποία τρέφονται.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ με την Φανή Ασλάνη, Λογοπεδικό

Της Σοφίας Διγενή- Κολιοτάση

Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα των γονιών αφορά στην ανάπτυξη της ομιλίας του παιδιού τους. 

Καθώς τα παιδιά μαθαίνουν να μιλάνε, ακολουθούν συγκεκριμένα στάδια ανάπτυξης. Βέβαια, κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό γλωσσικής ανάπτυξης, υπάρχουν όμως και κάποια χρονικά όρια που αν το παιδί τα περάσει, θα ήταν σίγουρα ωφέλιμη η παρέμβαση ενός ειδικού, Λογοθεραπευτή.

ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΤΗΣ ΑΡΕΤΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΚΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ

Γράφει η Σοφία Διγενή- Κολιοτάση

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Καιρό είχαμε να συναντηθούμε σε ετούτες εδώ τις σελίδες. Αλλά, δεν είχα αφορμή για γραφή, θα σας δικαιολογηθώ. Σήμερα όμως ένα κείμενο με έκανε να ψάξω για εσάς τις λέξεις. Να μοιραστώ μαζί σας τη σοφία των προγόνων μας και να ανακαλύψω τις αλήθειες των φράσεων τους. 

ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΜΕΤΡΑΕΙ ΤΑ ΠΛΑΝΑ

Της Σοφίας Διγενή- Κολιοτάση

Μετρά 117 συμμετοχές σε ταινίες. Είναι ο «Βασιλάκης» του ασπρόμαυρου Ελληνικού κινηματογράφου που έβαλε το παιδί της δεκαετίας του ΄60 με τα δακρυσμένα μάτια στην καρδιά των γονιών μας. 

ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΜΕΤΡΑΕΙ ΤΑ.... ΠΛΑΝΑ

Της Σοφίας Διγενή- Κολιοτάση

Μετρά 117 συμμετοχές σε ταινίες. Είναι ο «Βασιλάκης» του ασπρόμαυρου Ελληνικού κινηματογράφου που έβαλε το παιδί της δεκαετίας του ΄60 με τα δακρυσμένα μάτια στην καρδιά των γονιών μας.