Ισομετρική άσκηση: Χτίστε σώμα και ηρεμήστε την καρδιά σας
Χρησιμοποιήστε το σωματικό βάρος για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Η ισομετρική άσκηση αποτελεί μια αποτελεσματική τεχνική για την πτώση της αρτηριακής πίεσης, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος.....
https://www.viorama.gr/smilepste-to-soma-sas-iremiste-tin-kardia-sas/